Um olhar sobre o estigma no tratamento de saúde mental

Até certo ponto, cada um de nós sabe que o tratamento de saúde mental é estigmatizado, e esse estigma é uma das barreiras para as pessoas que buscam orientação profissional para doença mental e saúde mental lutas. O que eu não acho que as pessoas esperariam é como esse estigma também pode se manifestar nas boas intenções das pessoas em conversas sobre tratamento em saúde mental.

Como o estigma do tratamento de saúde mental pode se manifestar a partir de boas intenções

Recentemente, uma amiga fez uma postagem em sua mídia social sobre como seriam mensagens positivas sobre as pessoas que estão felizes por ela estar "recebendo a ajuda de que precisa" estigma da saúde mental a ela. Não era algo em que eu pensava, mas ao ler o post dela e conversar com ela sobre isso, ficou claro para mim como desejos e boas intenções poderiam manifestar o estigma do tratamento em saúde mental.

Duas frases que todos nós provavelmente concordamos que podem ser usadas de maneira estigmatizante contra aqueles com problemas de saúde mental são: "Obtenha ajuda" ou "Você precisa de ajuda". Posso pensar em várias maneiras de usá-las com um tom de desdém ou desprezo pelo que alguém está experimentando. Nesses contextos, as palavras são ponderadas com um tom de "Uau, você está realmente bagunçado".

Com isso em mente, faz absolutamente sentido que o mesmo tom negativo possa estar presente no dizendo que as pessoas estão "recebendo a ajuda de que precisam" quando optam por fazer tratamento para seus problemas mentais saúde. Pinta automaticamente o tratamento com as mesmas pinceladas estigmatizantes, mesmo que provavelmente estigma não intencional.

Enquanto eu e meu amigo estávamos conversando, também achei irônico como as pessoas diriam aos outros para obter ajuda. uma respiração, mas depois, devido ao estigma familiar em torno do tratamento de saúde mental, as pessoas que procuram aconselhamento ou terapia profissional ainda pode ser advertido por isso. Infelizmente, parece que o tratamento de saúde mental é obscurecido pelo estigma, independentemente.

Cada pessoa vê o estigma da saúde mental de maneira diferente

É importante notar que as pessoas têm diferentes níveis de sensibilidade ao estigma da saúde mental. Algumas pessoas podem não se incomodar ao ouvir que outras estão felizes por estarem recebendo ajuda; assim como não estou incomodado com a palavra "louco", embora eu saiba que muitas pessoas o são. À luz disso, a comunicação é vital e, para os dois lados da conversa ("Comunicação eficaz é uma habilidade que você pode aprender").

Aqueles de nós que lidam com doenças mentais não podem esperar que as pessoas sejam psíquicas e sabem o que nos incomoda. Precisamos falar quando sentimos que algo é estigmatizante em relação à saúde mental, ou, neste caso, tratamento de saúde mental, como meu amigo fez. A postagem dela compartilhou com seu círculo como ela prefere ouvir "melhorar logo" em vez de fazer as pessoas dizerem que estão felizes por ela estar "recebendo a ajuda de que precisa".

Para aqueles com quem compartilhamos esse tipo de mensagem, peço que seja receptivo à ideia de que cada pessoa vê o estigma da saúde mental de maneira diferente. Sei que não é fácil saber o que pode ajudar ou prejudicar as pessoas; portanto, quando você não tiver certeza, a melhor prática é perguntar.

Com esse tipo de comunicação, estou confiante de que podemos reduzir o estigma, esteja falando sobre tratamento ou saúde mental em geral.

Laura Barton é escritora de ficção e não-ficção da região de Niagara, em Ontário, Canadá. Encontre-a no Twitter, Facebook, Instagrame Goodreads.