Como são os sintomas do TEPT?

Em 1981, um médico preguiçoso quase me matou. Quem sabe, talvez ele estivesse tendo um dia agitado, talvez estivesse com fome e apenas tentando almoçar. Talvez ele tenha pensado que sabia tanto sobre infecções comuns que não precisava saber tanto sobre a disposição única de pacientes individuais. Seja qual for o motivo, quando eu precisei de um antibiótico, ele não leu meu prontuário antes de prescrever um medicamento que o prontuário notou claramente como um possível perigo.

O que se seguiu foi um pesadelo que durou mais de 25 anos.

PTSD acena muitas bandeiras vermelhas

Tomei o antibiótico prescrito para minha infecção e, dentro de uma semana, estava no hospital sendo tratado como um paciente de queimadura de corpo inteiro por uma doença que nenhum dos meus médicos de Nova York jamais havia visto. Uma reação alérgica à medicação fez com que meu corpo inteiro se transformasse em bolhas que se estendiam por todo o meu corpo em faixas de pele medindo 9 a 12 polegadas de comprimento e da mesma largura. Quando fui liberado do hospital, havia perdido 100% da minha epiderme.

A dor, é claro, era horrível e durou semanas antes da minha libertação, assim como o pânico e o medo, já que ninguém sabia como me ajudar ou como prever o que a doença faria. Embora eu tenha experimentado uma recuperação física completa emocionalmente, não fui tão resiliente. Antes mesmo de sair do hospital, desliguei. Quando minha mãe sugeriu que eu falasse sobre o que havia experimentado, recusei. No meu memórias de recuperação de trauma Eu descrevo desta maneira:

Eu não diria em voz alta que estava tentando suprimir a memória de uma dor tão intensa que desafiava as palavras. Eu não conseguia explicar que estava lutando para não ser sobrecarregado por um número impressionante de novos medos e sentimentos, nem mesmo o último medo: que eu tivesse sobrevivido ao ataque físico apenas para ser desfeita pelas emoções despertar.

o efeitos de trauma no cérebro foram documentados e variam de acordo com o sobrevivente. o início do TEPTno entanto, são bastante universais, pois os sintomas se enquadram em três categorias principais, todas as três que comecei a exibir antes mesmo de sair da cama do hospital.

Para mim, evasão é o sintoma número um do estresse pós-traumático que ocorre quase imediatamente. É um estado ativo de procurar deliberadamente excluir pensamentos, idéias, memórias, experiências, pessoas, lugares, objetos, sons, imagens, cheiros, gostos ou sentimentos que lembram os traumáticos evento. Nos meus últimos dias no hospital, quando minha mãe arranjou uma conversa com um psicólogo, eu recusei. Simplesmente não havia palavras para descrever o que eu já estava tentando esquecer ao mesmo tempo que lembrar me fazia sentir como se eu fosse enlouquecer.

Mas esquecer não é fácil, não é? E assim, de várias maneiras, re-experiência momentos, aspectos e elementos de nosso trauma na forma de pensamentos intrusivos apesar dos nossos melhores esforços para excluí-los. Houve um momento durante o meu trauma, por exemplo, quando eu me senti morrendo e realmente flutuou para fora do meu corpo. Essa memória me assombrava mais do que qualquer outra. Enquanto eu passava muito tempo tentando esmagar as lembranças da dor, eu estava impotente para parar a repetição constante do meu flutuador em direção a um túnel cercado de luz branca. Nem pude parar o pesadelos que começou sobre alguém tentando me matar. Embora assustador flashbacks são comuns para muitos sobreviventes de TEPT que os meus eram pouco frequentes e causavam menos sofrimento do que as lembranças e emoções que pareciam constantemente ameaçar me inundar.

Saí do hospital e voltei à minha vida em alto estado de alerta. Eu tinha aprendido algumas coisas sobre o mundo que, como uma menina de 13 anos, nunca havia considerado antes. A ideia de que eu era insegura e que as pessoas que deveriam me manter em segurança poderia cometer erros graves que colocam sua vida em perigo. Eu facilmente deslizei para um estado de excitação em que eu estava em alerta máximo, hipervigilante e excitado, enquanto tentava me manter seguro, antecipando todo e qualquer perigo. Eu me assustei facilmente e me senti cada vez mais fora de controle enquanto lutava cada vez mais para estar no controle.

Após um trauma, é natural que o corpo e a mente exijam tempo para organizar e integrar a experiência de maneiras que permitam ao corpo e à mente recalibrar e retornar à homeostase. O que transformou todas as minhas respostas pós-trauma normais em TEPT completo foi o fato de durarem mais de quatro semanas e interromperem minha capacidade de funcionar em várias áreas da minha vida.

Se você suspeitar que tem sintomas de TEPT, consulte o Autoteste de local saudávele leve os resultados ao seu médico ou profissional de cura para começar a traçar seu caminho para a liberdade.

Michele é o autor de Sua vida após o trauma: práticas poderosas para recuperar sua identidade. Conecte-se com ela no Google+, LinkedIn, Facebook, Twitter e o site dela, HealMyPTSD.com.