Você não tem motivos para ficar deprimido se for rico e famoso

Em 14 de junho, Sushant Singh Rajput, um rico e famoso ator de Bollywood, se matou sem aparentemente ter razão para ficar deprimido. O homem tinha apenas 34 anos e usava medicamentos prescritos para depressão. Enquanto nós, fãs, lamentamos, várias questões estão sendo levantadas, do esperado ao sensacional. E há uma pergunta que está sendo feita repetidamente: o que o levou a cometer suicídio? Sendo rico e famoso, ele tinha tudo a seu favor. Certamente ele não tinha motivos para ficar deprimido em primeiro lugar?

É aí que as pessoas estão erradas. A depressão nem sempre é um distúrbio de causa e efeito. Um pode ser basicamente perfeito e ainda estar deprimido. Eles não são fracos nem ingratos porque a depressão é uma condição de saúde tão real quanto o câncer. Como não invalidamos e zombamos dos pacientes com câncer, devemos estender a mesma cortesia aos pacientes com depressão.
Talvez você seja uma das pessoas que não consegue entender por que figuras públicas bem-sucedidas e queridas

Apoiar entes queridos sem motivo para ficar deprimidos

1.  Nos escute - Não estamos procurando conselhos quando falamos sobre nossas lutas. Nem é sua responsabilidade ser nossa terapeuta. Tudo o que queremos é alguém que nos ouça sem julgamento. Sim, mesmo se formos bem-sucedidos na inicialização, ouça-nos pacientemente. Se não estivermos conversando, entre em contato imediatamente.
   
2. Passe um tempo de qualidade - Uma das consequências da depressão é que ela nos torna sociais. Evitamos interagir com outras pessoas e, infelizmente, o excesso de tempo sozinho nos deprime ainda mais. Nós sentir-se solitário e ainda mais sem esperança do que antes. Siga-nos para conversas e passeios, se for necessário, porque sua dedicação e companhia nos animam um pouco e podem até salvar nossas vidas.
   
3. Aceite-nos como somos - Pelo amor do que você acredita, por favor, pare de tentar nos consertar ou curar. A menos que você tenha certeza de que nossa depressão é situacional, saiba que talvez tenhamos que conviver com 'o cachorro preto' pelo resto de nossas vidas. Lutamos para nos aceitar como são. Por favor, não dificulte invalidando nosso sofrimento porque, aos seus olhos, isso não tem causa lógica.

Suicídios de celebridades são perturbadores e têm efeitos insidiosos quando a mídia os cobre de maneira insensível. Certifique-se de estar em contato com seus amigos e familiares, especialmente se eles já passaram por depressão antes ou mesmo se são altamente empáticos. Claro, cuide-se primeiro.

Quais são seus pontos de vista sobre a depressão das celebridades? Compartilhe seus pensamentos nos comentários abaixo.

Mahevash Shaikh é um blogueiro, autor e poeta milenar que escreve sobre saúde mental, cultura e sociedade. Ela vive para questionar a convenção e redefinir o normal. Você pode encontrá-la em o blog dela e em Instagram e Facebook.