A relação entre higiene e estigma da saúde mental

Existem várias facetas na relação entre higiene e estigma da saúde mental. Provavelmente reconhecemos que a doença mental afeta a higiene, mas o relacionamento se estende à maneira como ambos são vistos e ao impacto geral por causa desse relacionamento. Aqui é onde estigma entra em cena.

Como as condições de higiene e saúde mental são vistas da mesma forma

A higiene evoca uma associação com coisas como tomar um banho e escovar os dentes. É uma expectativa maior de cuidar de si mesmo em um nível de limpeza. Quando você mistura isso com doença mental, a relação entre higiene e estigma da saúde mental começa a ficar mais evidente. Quanto mais você olha para ela, mais claro fica a aparência da higiene e da doença mental.

Como a doença mental, a higiene é fortemente estigmatizada. Aqueles que lutam com a higiene pessoal podem até ser vistos como pessoas preguiçosas ou não boas. Um artigo que li recentemente observou que a higiene é "moralizada"¹, que eu acho que é uma descrição adequada de como é percebida. Em última análise, é uma forma de estigma.

As pessoas com doenças mentais podem ser pensadas da mesma maneira: preguiçosas, sem se esforçar o suficiente e, em alguns casos, não são boas pessoas. Eu argumentaria que as lutas em saúde mental também são moralizadas e, portanto, estigmatizadas, da mesma maneira ("Mitos sobre doenças mentais e os danos que causam").

Higiene, Estigma em Saúde Mental e COVID-19

Na esteira do COVID-19, o estigma das doenças mentais e da higiene evoluiu. Assista ao vídeo a seguir, onde discuto como isso acontece.

O impacto do estigma na higiene e nas doenças mentais

Muitos que lutam para cuidar de si mesmos por causa de doenças mentais não falam sobre o fator de higiene por causa do estigma existente. Alguém recentemente compartilhou comigo que ela estava lutando para lavar e escovar os cabelos por causa de sua saúde mental, mas ela não queria falar sobre isso com ela terapeuta por causa do estigma relacionado e como ela pode ser vista.

Até certo ponto, eu me considerava imune a esse tipo de coisa porque tenho uma situação em que meu desordem de escoriação exige limpeza para a minha pele, o que neutraliza os gritos da minha depressão contra o banho. Quanto mais eu pensava nisso, há muitas vezes em que cuidar do meu cabelo parece uma tarefa insuperável para a qual eu não tenho energia ("Depressão esmagadora dificulta tarefas diárias").

Sinto que as pessoas não percebem que não é um cenário de tudo ou nada. Talvez também não tenha sido algo que eu percebi no começo, mas agora vejo que você não tem higiene perfeita ou não tem higiene. É uma escala móvel onde alguém pode cair em qualquer lugar por várias razões.

Espero que isso ajude a trazer clareza à relação entre higiene e estigma da saúde mental e, por sua vez, nos forneça uma sensação maior de como o estigma, em geral, está afetando a vida das pessoas.

Fonte

1. Ferguson, S. "Sim, doenças mentais podem afetar sua higiene. Aqui está o que você pode fazer sobre isso." Healthline. 28 de outubro de 2019.

Laura Barton é escritora de ficção e não-ficção da região de Niagara, em Ontário, Canadá. Encontre-a no Twitter, Facebook, Instagrame Goodreads.