Como o movimento 'Peso' me inspirou na recuperação de DE

Quando me deparei com a conta de mídia social da atriz e ativista Jameela Jamil "I Weigh" há dois anos, dei um suspiro audível de alívio. Aqui estava uma celebridade usando sua enorme plataforma para conscientizar a verdade esquecida de que os seres humanos valem mais do que o tamanho e a forma de seus corpos.

Em vez da narrativa social prejudicial, mas familiar, que mede a beleza em libras, eu me consolava com a de Jamil. convite para encontrá-lo em outro lugar - por paixões, talentos, realizações, relacionamentos, traços de caráter e personalidade peculiaridades. De fato, esse movimento online "Eu peso" me inspirou a renunciar à cultura da dieta em favor de auto-aceitação radical.

O movimento "peso" é uma alternativa importante à cultura da dieta

O termo "cultura da dieta" refere-se a um sistema de crenças doutrinado que magreza é igual a saúde, privilégio, status e valor. Como essa norma social é tão predominante e comum, um número incontável de pessoas consome a mensagem como fato. Isso, por sua vez, pode levá-los à manipulação de peso, a fim de incorporar o chamado ideal fino.

Eu acreditava na cultura da dieta - e já fazia quase uma vida - quando o movimento "Pesar" cruzou meu feed do Instagram. Eu conhecia Jameela Jamil de sua série de TV O Bom Lugar, que obsessivamente estraguei a Netflix, fiquei fascinada ao saber que ela representava imagem corporal positiva e inclusão também. Comecei a ler sua conta de mídia social para obter mais informações sobre "Eu peso", e essa pesquisa me levou a uma foto que Jamil havia tirado de seu próprio reflexo no espelho.

A legenda dizia: "Eu peso: relacionamento adorável. Grandes amigos. Eu rio todos os dias. Eu amo meu trabalho. Eu ganho uma vida honesta. Sou financeiramente independente. Eu falo pelos direitos das mulheres. Eu gosto das minhas asas de bingo. Eu gosto de mim apesar de tudo o que me ensinaram a odiar sobre mim. "Ela então assinou com um apelo à ação para que seus seguidores expressem seu peso em atributos únicos, e não em libras arbitrárias escala.

Eu tive que pesquisar o que ela queria dizer com "asas de bingo" (pele solta na parte superior do braço), mas eu amava o post de Jamil - e muitos outros também. Essa ideia viralizou em 2018 e agora a revolução "Eu peso" tem mais de um milhão de pessoas. É básico e simples, mas tão contracultural, porque permite que homens e mulheres se abraçem como seres humanos multifacetados. Isso lembra as pessoas a olharem além da aparência ao examinar seu valor. Ele celebra todas as várias formas, cores, habilidades, gêneros e orientações em que os corpos entram. Esse movimento "Eu peso" me inspirou a renunciar à cultura da dieta e sou imensamente grato por ter encontrado.

Aqui está o que eu "peso" em termos de autoestima e aceitação

Como o movimento "Peso" tem sido tão importante para me ajudar a renunciar à cultura da dieta, quero seguir o conselho de Jameela Jamil e criar minhas próprias declarações "Pesar". Também encorajo outras pessoas, que estão no processo de desmantelar suas crenças sobre a cultura da dieta, a fazer o mesmo. É um exercício catártico, na minha opinião.

Eu peso meu tenaz compromisso com a recuperação do transtorno alimentar. Eu peso o fundo e relacionamentos autênticos Eu tenho com meu marido, amigos e família. Eu peso a paixão feroz que exalo pela igualdade e pela justiça humana. Eu peso meu espírito aventureiro e amor pelo ar livre. Eu peso minhas habilidades como escritor e criativo. Eu peso a empatia que sinto por aqueles que precisam desesperadamente de esperança. Eu peso meu resiliência e capacidade de perseverar. Eu peso as músicas dos shows da Broadway para dançar pela cozinha. Eu peso os sorrisos que enrugam meus olhos e puxo minhas bochechas. Eu peso todas as vezes que escolhi um caminho difícil e doloroso, mas verdadeiro, corajoso e correto.

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