A melhor dieta para recuperação de transtornos alimentares

Esteja você procurando a melhor dieta para a recuperação do distúrbio alimentar ou a melhor dieta, ponto final, há apenas uma resposta - e essa resposta surpreende muitas pessoas. O motivo pelo qual isso surpreende tantas pessoas é que a resposta é tão simples.

Encontrar a melhor dieta para a recuperação do transtorno alimentar é fácil

Para as pessoas que lutam para se recuperar do distúrbio alimentar, tudo sobre comida e alimentação é complicado, então posso entender que pode ser difícil se deleitar com essa simplicidade. Fui um personal trainer por uma década e passei esse tempo sabendo logicamente o que precisava fazer para abastecer meu corpo adequadamente e desenvolver uma relação saudável com a comida, mas ainda não consegui por tanto tempo.

Agora que fiz, porém, quero compartilhar minha experiência e descobertas com você aqui, em meu vídeo mais recente.

Você concorda? Qual você acha que é a melhor dieta para a recuperação do transtorno alimentar? Compartilhe nos comentários.

Hollay Ghadery é escritor e editor e mora em Ontário, Canadá. Ela tem um livro de não ficção programado para ser publicado pela Guernica Editions em 2021. O trabalho mergulha na prevalência documentada de problemas de saúde mental em mulheres birraciais. Conecte-se com Hollay sobre ela

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