Explicando cicatrizes de autoagressão para seu namorado

Explicar cicatrizes de automutilação a seu namorado (ou a qualquer parceiro romântico) pode ser uma perspectiva difícil de enfrentar. Como você sabe se está pronto para revelar seu passado e o que pode esperar quando o fizer?

Quando explicar cicatrizes de automutilação para seu namorado

Tenho sorte, de certa forma. Minhas cicatrizes são pequenas, pálidas, quase invisíveis contra minha pele clara. Se eu nunca os tivesse mencionado, havia uma boa chance de meu namorado nunca ter percebido que eles estavam lá. Eu tive uma escolha que nem toda pessoa que se machuca pode ter; para aqueles cujas cicatrizes de automutilação são óbvias, as únicas opções podem ser revelação ou engano. Eu tinha uma terceira opção: silêncio.

Então por que me incomodei em explicar minhas cicatrizes de automutilação ao meu namorado?

Não havia luz verde piscando que me dissesse quando "ir". Eu nem planejei "a conversa" com antecedência. O que eu considerei, antes de conversarmos, foi se eu queria ter aquela conversa em primeiro lugar. Nunca tendo mostrado minhas cicatrizes a ninguém antes, demorei um pouco para decidir que estava pronta para isso. Foi uma decisão tomada gradualmente à medida que nosso relacionamento progredia e minha confiança nele (e nele) crescia.

Quando finalmente aconteceu, porém, foi improvisado. Tivemos um momento de silêncio juntos, apenas nós dois, conversando sobre coisas pequenas e significativas. E eu sabia que queria que ele soubesse, porque precisava que ele entendesse de onde eu vim e nunca mais queria voltar.

Para você, a decisão de explicar as cicatrizes de automutilação ao seu namorado ou outro parceiro romântico pode ser tomada em etapas, como a minha, ou você pode decidir de uma vez. Não há regra de ouro para quando revelar um segredo tão íntimo como este. Mas eu o encorajo a considerar as possibilidades cuidadosamente antes de fazer; depois de compartilhá-lo, você não pode retirá-lo.

Explicando cicatrizes de autoagressão para seu namorado: o que esperar

Novamente, cada relacionamento, como cada pessoa, é diferente. Não posso olhar para uma bola de cristal e dizer o que acontecerá se e quando você decidir revelar sua história de automutilação com seu parceiro. Qualquer uma das seguintes coisas pode acontecer:

• Aceitação:Você pode ficar agradavelmente surpreso, assim como eu, com o quão bem "a conversa" pode ir. Claro, se você ama e confia nessa pessoa, não deveria ser também muito chocante também.
• Negação: Seu parceiro pode achar difícil entender o que é automutilação ou por que você se machucaria. Pode levar algum tempo, e alguma explicação detalhada, para que todo o seu significado seja entendido.
• Rejeição: Seria indelicado da minha parte não admitir que essa é uma possibilidade. Infelizmente, há uma variedade de razões pelas quais seu parceiro pode não aceitar sua revelação bem, incluindo educação, crenças culturais ou religiosas e estigma. Em alguns casos, esse é um obstáculo que pode ser superado com tempo, paciência e comunicação, mas nem sempre.

É absolutamente normal não se abrir sobre a sua automutilação ainda, se você acha que ainda não é o momento certo. Especialmente em um novo relacionamento, vale a pena ter um pouco de paciência e ver onde as coisas vão antes de decidir.

No entanto, também acredito que qualquer parceiro com quem vale a pena ficar, no final das contas, será capaz de aceitá-lo e sua história de automutilação, mesmo que eles não entendam completamente a psicologia por trás disso. Eu me sinto incrivelmente sortuda por ter encontrado alguém que foi capaz de lidar com minha revelação com mais empatia do que eu esperava, que naquele momento me fez sentir amada, em vez de envergonhada.

Eu também não teria aceitado nada menos. Espero que você possa esperar o mesmo. Você merecer nada menos, acredite ou não ainda.