Webinar ao vivo em 6 de janeiro: Como aliviar o estresse pandêmico com atenção plena: intervenções para adultos com TDAH
Não disponível em 6 de janeiro? Não se preocupe. Registre-se agora e nós lhe enviaremos o link de repetição para assistir quando quiser.
Para adultos com TDAH, que já relatam níveis elevados de sofrimento emocional e padrões negativos de pensamento (sobre si mesmos e sobre o mundo ao redor deles), viver durante esta pandemia adicionou uma camada adicional de estresse diário que pode parecer insuportável. Com o tempo, esses desafios podem cobrar um preço sério - e levar a mais dificuldades como uma bola de neve.
Intervenções baseadas em mindfulness (MBIs) ensinar habilidades que comprovadamente ajudam a reduzir o estresse e melhorar o controle do humor, além de aumentar o foco. Essas habilidades são particularmente benéficas em momentos de angústia - e nunca é tarde para começar a aprendê-las. Para adultos com TDAH, tais habilidades podem ter benefícios terapêuticos de longo prazo.
Neste webinar, você aprenderá:
- Como o sofrimento pandêmico afeta negativamente os cérebros com TDAH
- As últimas pesquisas sobre o benefícios da atenção plena para adultos com TDAH
- Estratégias de meditação mindfulness para gerenciar ansiedade relacionada à pandemia
- Maneiras criativas de praticar a atenção plena
Tem uma pergunta para nosso especialista? Haverá a oportunidade de postar perguntas para o apresentador durante o webinar ao vivo.
Conheça o palestrante especialista:
John Mitchell, PhD, é professor assistente no Departamento de Psiquiatria e Ciências do Comportamento do Duke University Medical Center. Ele fornece serviços clínicos no Programa Duke ADHD, supervisiona estagiários clínicos, oferece workshops sobre o tratamento do TDAH na idade adulta e conduz pesquisas clínicas envolvendo o TDAH em idade adulta. Entre mais de 70 publicações revisadas por pares e capítulos de livros, ele publicou sobre o tratamento do TDAH e processos direcionados a esses tratamentos. Mais recentemente, o Dr. Mitchell foi coautor de um manual de tratamento para adultos com TDAH—Mindfulness for Adult ADHD: A Clinician’s Guide (Zylowska & Mitchell, 2021, Guilford Press.)
Certificado de participação: Para obter informações sobre como comprar a opção de certificado de participação (custa US $ 10), inscreva-se no webinar e procure as instruções no e-mail que você receberá cerca de 45 minutos após o término. O link do certificado de participação também estará disponível aqui, na página de repetição do webinar, várias horas após o webinar ao vivo. ADDitude não oferece créditos CEU.
Legendas ocultas disponíveis.
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