"Então é isso que parece" normal "".

Estou sentado na pequena enfermaria, olhando para pilhas arrumadas de papelada completa. São apenas 13h30 e já terminei. O trabalho que costumava me fazer correr antes que a enfermeira do turno do dia chegasse às 7 da manhã estava terminado. Não apenas finalizado: feito da maneira certa, com um foco claro.

Eu sorrio, recostando-me na minha cadeira. "Então é isso que parece 'normal'", penso, impressionado.

Durante toda a minha vida, lutei com uma vaga sensação de que algo estava diferente em mim. Eu me senti inferior, inadequado, indisciplinado e irremediavelmente desorganizado - todos os sentimentos que foram, em um momento ou outro, reforçados por outros em minha vida. O que eu não conseguia descobrir era como me sentir 'normal'.

"Donna, você não pode sempre ser pontual?"

"Eu não poderia viver nessa confusão."

"Como você pode não saber onde estão as certidões de nascimento de suas filhas?"

"Talvez você seja apenas uma daquelas pessoas que não conseguem se organizar".

Eu me acostumei a me sentir cansado antes mesmo de sair da cama, de temer o novo dia e suas várias obrigações. Eu estava exausta, lutando no trabalho e em casa com meus filhos. Foram necessárias todas as forças físicas, mentais, emocionais e espirituais para viver minha vida - até que finalmente conheci alguém que ouviu a minha história e me deu a chance de fazer algo a respeito.

Ele não me entregou um planejador ou um livro sobre organização. Ele não me ensinou preguiça nem me deu conselhos para os pais. Ele me entregou uma receita.

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"Pegue isso e veja o que acontece", disse ele. "Eu acho que você tem TDAH adulto. ”Ele foi a primeira pessoa a acreditar em mim quando eu disse que havia algo errado além de um transtorno de humor ou de uma personalidade fundamentalmente desorganizada. Eu sempre senti que havia uma parte de mim que poderia ser estruturada, que poderia ser organizada, que poderia funcionar com facilidade. Eu simplesmente não sabia onde estava ou como acessá-lo.

Uma nova mãe

Quando entramos em um posto de gasolina no outro dia, outro carro parou na nossa frente. O motorista estava gritando e xingando. Na estação, fui até ela. "Ei, me desculpe se eu te irritei", eu disse. "Estou levando meus filhos para a escola, estávamos conversando e talvez eu não tenha dado espaço suficiente para você".

A mulher se acalmou visivelmente e balançou a cabeça. "Não, a culpa é minha", disse ela. "Estou cansado esta manhã e fiquei bravo. Não se preocupe com isso. ”Quando voltei ao nosso carro, minha filha mais velha, Zoë, me encarou, os olhos bem abertos.

"Mamãe", disse ela, ansiosa, "não consigo acreditar em como você era legal!" (Que vergonha de perceber o idiota que seus filhos pensavam que você era, no meio da irritabilidade diária relacionada ao TDAH.) Sorri. "Você tem uma nova mãe, meninas!" Eu disse enquanto continuávamos no nosso caminho.

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No passado, uma situação como essa teria me causado uma erupção. Eu agitava e irritava e tocava minha buzina. Eu costumava pensar que tinha um problema de raiva. Agora eu sei que meus nervos estavam esticados até o limite e as coisas que saíam das costas de outras pessoas eram intoleráveis ​​para mim.

Nossa vida desacelerou em casa. Nós comemos com mais frequência e minhas meninas gostam de cozinhar. Não estou mais tentando fazer outras 15 coisas enquanto preparo o jantar, então não acabo queimando. Também criei meu próprio sistema para organizar meus armários - e funciona!

Como agora entendo que tenho um distúrbio que exige que eu faça as coisas de maneira um pouco diferente, faço-as sem sentir que sou estúpido ou preguiçoso. O que eu descobri sobre mim é exatamente o oposto: posso ser altamente organizado e disciplinado, se me permitir. Meu remédio acalmou algo dentro de mim, me permitiu respirar fundo e viver em um ritmo mais lento.

Eu posso fazer isso!

Na verdade, gosto de ser mãe pela primeira vez em 11 anos de maternidade. Não me interpretem mal: eu amo minhas garotas e estou totalmente comprometida com elas. Mas eu costumava me perguntar por que parentalidade me deixou tão frustrado. Quando eles foram para a cama, eu já estava quase chorando.

A vida foi difícil assim por 44 anos. Quando olho para fotos antigas de mim mesma, fico chocado: pareço exausto e comprimido, mesmo quando sorria para a câmera. Eu nunca costumava me divertir, mesmo em férias. O simples ato de arrumar as malas para viagens costumava me deixar triste e triste.

Mas desde que fui tratado por TDAH, Fico surpreso várias vezes com a facilidade da vida. Não é grande coisa para uma pessoa sem TDAH ajudar um aluno da segunda série a ler por 15 minutos todas as noites, ou assistir a um filme inteiro sem se levantar cinco vezes para "verificar alguma coisa". Mas para mim, é um mundo diferente, e eu adoro!

A única coisa que me incomoda com o TDAH adulto é que tantas pessoas - até mesmo médicos - ainda pensam que é um mito. Anos atrás, eu realmente sugeri a um médico que eu poderia tê-lo, mas me disseram que se eu tivesse me saído bem na escola primária, não havia como eu poder. Eu nunca fui hiper, agressiva ou perturbadora na escola, mas chorei no meu quarto quase todas as noites porque cada pequena decisão parecia um obstáculo gigante. Decidir como arrumar meu cabelo pode me deixar em lágrimas.

Desde que fui diagnosticado, tenho as mesmas responsabilidades de antes. Ainda sou mãe solteira, trabalhando em período integral para sustentar três filhas. Ainda vivo de salário em salário, dirijo minha mesma velha caminhonete e, às vezes, fico frustrado quando as coisas não acontecem do meu jeito. A diferença é que nada parece mais esmagador. Se o carro quebrar, eu posso lidar com isso. Sem histeria. Se o dinheiro estiver curto, descubro como sobreviver. Sem quebrar. As coisas não precisam mais ser preto ou branco. Aprendi a ver e viver com o cinza.

Venha à minha casa tomar uma xícara de café, chocolate quente ou chá; Vou saber onde estão as xícaras, colheres, saquinhos de chá e cacau. Você pode sentar em uma cadeira que não tem pilhas de roupa, esperando ser guardada. Você pode falar comigo e eu vou ouvir, em vez de falar sem parar sobre mim. E enquanto você fala, não vou pular para resolver algo que esqueci de fazer antes. Principalmente, vou me divertir ao seu lado, o que significa que você também vai se divertir.

Minha vida funciona para mim agora, em vez de eu ter que trabalhar pela minha vida. E isso vale o mundo para mim.

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Atualizado em 26 de novembro de 2019