Como fornecer suporte de muito longe

É comum que pessoas com doenças mentais em suas famílias ajudem a fornecer apoio e cuidados para familiares com doenças mentais. O mesmo é verdade para mim, mas eu tive que aprender a cuidar da minha família de longe quando decidi me mudar para um novo estado. Continue lendo para descobrir como faço isso.

Utilize o chat de vídeo

A doença mental é comum em minha família e ajudo a oferecer apoio quando precisam. Cuidar de doentes mentais que estão a 600 milhas de distância não é uma tarefa fácil, mas trabalhamos juntos para torná-lo funcional.

A ferramenta que mais usamos é o bate-papo por vídeo. Podemos nos manter atualizados, ver as crianças crescerem e se desenvolverem, usá-lo para desabafar e, o mais importante, podemos usá-lo para fins de terapia de grupo quando precisamos resolver a tensão interpessoal. O bate-papo por vídeo nos ajuda a nos sentirmos conectados, apesar da distância.

Identifique "Mãos que Ajudam"

Você pode se sentir realmente desamparado quando não tem contato direto com a pessoa que está tentando ajudar. Quando eles realmente precisam de alguém para ajudá-los e levantá-los quando estão se sentindo deprimidos, ajuda ter "mãos que os ajudem" ao seu redor para ajudá-los no levantamento de peso. Para mim, essa é minha irmã mais velha.

Ela está sempre disposta a dirigir até a casa da minha família e dar a eles o apoio de que precisam, que eu simplesmente não posso oferecer. Tenho até um amigo muito bom que, de vez em quando, estende a mão à minha família com bons conselhos e presentes sinceros. Ter essas "mãos ajudantes" prontamente disponíveis e de apoio me faz sentir que minha família ainda pode receber um bom apoio, mesmo que eu não esteja por perto.

Para concluir 

Achei muito difícil tomar a decisão de me mudar para longe de minha família porque senti que os estava abandonando. No entanto, eu sabia que essa mudança seria boa para mim e para o meu futuro, por isso tive dificuldade em decidir que caminho seguir.

Ter ferramentas como software de vídeo que nos ajuda a ficar conectados e ter pessoas em quem confio para cuidar minha família quando eles realmente precisam me deu a garantia de que eu precisava para ser capaz de dar um salto tão grande no meu vida.

Quais são algumas coisas que fazem você se sentir conectado à sua família quando eles precisam de apoio? Deixe-os nos comentários abaixo.