Sinais de alerta precoce de doença mental

Conhecer os sinais precoces de doença mental ajuda você a cuidar de sua saúde mental e bem-estar, reconhecer quando algo está errado é um passo importante para cuidar de si mesmo, para que você possa se sentir "certo" novamente. Muitas vezes, muito antes de um diagnóstico de doença mental para si ou para um ente querido, as pessoas gradualmente começam a perceber que algo está seriamente errado. Algo parece estranho ou extremamente desafiador em uma ou mais áreas da vida:

• pensamentos
• sentimentos
• comportamentos
• interações gerais com o mundo

A consciência dos primeiros sinais de doença mental pode ajudar você ou um ente querido a obter a ajuda necessária antes que a vida saia do controle.

O que é um sinal de alerta de doença mental?

Cada diferente tipo de doença mental tem um padrão distinto de pensamentos, emoções e comportamentos. Com exceção de trauma ou lesão cerebral, esses sinais de doença mental não aparecem repentinamente como graves perturbações na vida e no funcionamento de alguém. Em vez disso, há indicações, algumas sutis e outras não tão sutis, de que a doença mental está se formando.

As dicas de que algo está realmente errado vêm na forma de sinais e sintomas. Enquanto os sintomas são coisas que uma pessoa experimenta e pode falar, eles não podem ser observados diretamente por outras pessoas. Os sinais de doença mental, por outro lado, são coisas que podem ser vistas por outros.

Sinais específicos de alerta precoce de doença mental

Um requisito de doença mental é sofrimento ou prejuízo significativo na vida diária de alguém. Há sinais de alerta precoce de que a doença mental está se desenvolvendo ou está presente, mas ainda é leve. Cada distúrbio tem seu próprio conjunto de sintomas específicos, é claro, mas há sinais precoces gerais de doença mental. Se forem persistentes ou preocupantes, a pessoa deve consultar um médico ou terapeuta por um período avaliação de saúde mental.

As pessoas não precisam ter todos os itens da lista abaixo para saber que pode haver algo clinicamente errado, e as pessoas não têm exatamente os mesmos sinais de alerta que os outros. Alguns possíveis sinais de alerta precoce de doença mental que você pode notar em si ou em um ente querido incluem:

• uma mudança acentuada no senso de si mesmo, um sentimento de mudança em quem você é, que se manifesta através de emoções e comportamentos exibidos
• problemas psicossomáticos; freqüentemente, as pessoas procuram ajuda para um ou mais problemas físicos (dores de cabeça, problemas digestivos, dores e dores, por exemplo) que não desaparecem ainda não podem ser identificados pelos médicos e pelos testes que eles ordem
• confusão ou desorientação, nebulosidade; mais uma vez que outros podem detectar
• dificuldade em se concentrar, aprender e permanecer na tarefa; você não pode realizar coisas ou fazer coisas como costumava fazer
• incapacidade de realizar atividades diárias
• dificuldade em lidar com o estresse
• evitando amigos e atividades sociais
• irritabilidade aumentada
• alterações nos padrões de sono (consideravelmente mais ou menos do que o habitual)
• mudanças nos hábitos alimentares acompanhadas por significativa perda ou ganho de peso
• uso de substâncias para mascarar problemas (referidos como automedicação)
• pensamentos suicidas (perceptível para os outros por meio de declarações ambíguas sobre não poder continuar, dizendo que as pessoas ficariam melhor sem elas, doando bens etc.)
• problemas e lutas que pioram em vez de melhorar
• uma vaga sensação de desligamento que se mostra através da retirada de atividades, relacionamentos, trabalho, escola e vida em geral

Vejo "Que doença mental eu tenho?

Aspectos dos primeiros sinais de doença mental

Existem características adicionais desses sinais de alerta precoce que devem estar presentes para indicar verdadeiramente que a doença mental é uma possibilidade. Os sinais individuais por si só não são suficientes, pois todos experimentam muitos deles de tempos em tempos em sua vida. Apenas ter momentos difíceis e mostrar alguns dos sinais acima mencionados de doença mental não significa que alguém se qualifique para um diagnóstico de doença mental. (Aprender sobre testes de diagnóstico de doença mental que ajudam a determinar se uma pessoa tem uma doença mental e quais tipo de doença mental pode ser.)

Para realmente ser sinais de alerta de doença mental, alguém deve exibi-los continuamente, e não apenas ocasionalmente. Além disso, a experiência desses sinais se origina de dentro da pessoa; ao invés de eventos externos, causando angústia e perturbação. Com doença mental, esses sinais vêm de dentro. Isso ocorre porque a doença mental é baseada no cérebro, não porque alguém é fraco ou defeituoso. Além disso, embora muitas vezes comecem sutilmente, os sinais se tornam e permanecem extremos e intensos.

Prestando atenção aos sinais de alerta de doenças mentais, emoções e comportamentos estressantes, perturbador e perceptível por outras pessoas, pode ajudá-lo a cuidar da doença e de sua vida obtendo ajuda em saúde mental mais cedo ou mais tarde.