“Eu sou um advogado de imigração e minhas emoções com TDAH ganham casos.”

Fui diagnosticado com TDAH aos 26 anos, quando estava na pós-graduação. Sempre fui bem na escola, embora demorasse mais do que a maioria para terminar meu trabalho. Eu patinei fora do radar porque era um aluno forte. Mas por volta dos meus 20 anos, eu tinha aprendido muito sobre o TDAH e tinha certeza de que tinha. Fiquei aliviado ao ser diagnosticado - fazia muito sentido para mim. Também melhorou minha habilidade de me relacionar com os outros e me ajudou a me entender melhor. TDAH era um rótulo que parecia fortalecedor.

Quando o TDAH no trabalho é um ponto forte

Muitas coisas me frustram sobre o TDAH - coisas que envolvem Funções executivas. Eu me esqueço de comer o tempo todo porque comer exigiria que eu me lembrasse de comprar mantimentos. Mesmo assim, alguns de meus traços de TDAH são a razão de eu ter sucesso em minha carreira. Sou advogado de imigração, em El Paso, Texas. Eu trabalho com advogados pro bono que viajam para El Paso de todos os Estados Unidos para fornecer representação legal gratuita para pais imigrantes separados de seus filhos.

Como muitos com TDAH, Eu sou sensível à justiça. Eu era o garoto na escola primária que se preocupava com a justiça e por que nem todos eram bons uns com os outros. Meu trabalho é impulsionado pela frustração e raiva em relação à injustiça. As pessoas esperam que os advogados sejam lógicos e sem emoção. Eu não estou. Uso minhas emoções para ganhar casos e reunir famílias.

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Minhas Emoções de TDAH também me permitem conectar-me facilmente com meus clientes - sou empático de uma forma que os outros não são. Isso me ajuda a ser um defensor melhor deles.

Como eu gerencio o TDAH no trabalho

• Eu uso medicação, mas eu trabalho com meu médico e tomo conforme necessário. Como mencionei, meu TDAH me ajuda a ser produtivo e bem-sucedido. Isso inclui minha capacidade de pensar criativamente e de amarrar vários fios soltos rapidamente. A medicação embota essas forças, então eu não aceito quando estou trabalhando com clientes. Eu também não tomo medicamentos nos estágios iniciais de delinear e redigir um briefing legal porque me faz sentir menos criativo, mas eu faço quando tenho que sentar e resolver escrever de forma longa.
• Outra estratégia que funciona bem para mim é pedir às pessoas que entrem em contato comigo no WhatsApp em vez de e-mail. Posso responder usando clipes de áudio neste aplicativo. É muito mais fácil para mim falar do que escrever.
• Sou sincero sobre chamadas em conferência. Não posso estar diante das câmeras o tempo todo e ouvir com eficácia. Em vez disso, vou me exercitar ou fazer tarefas com a câmera desligada até que seja minha vez de falar. Certifico-me de que todos saibam que isso não é um sinal de desrespeito e que preciso agir para processar e entender o que está sendo discutido durante a videochamada.

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Meu diagnóstico de TDAH foi uma bênção. As etiquetas podem nos encaixar, mas também podem levar ao crescimento. Em vez de ver seu TDAH como algo negativo, veja-o como "bem-vindo a esta nova comunidade de pessoas que podem relacionar e entender você. ” Tenho certeza de que não poderia fazer o que faço no nível que faço se não tem TDAH.

TDAH no trabalho: próximas etapas

• Leitura: “How An ADHD Diagnosis Changed My Life - A Lawyer’s Story”
• Aprender: Estratégias práticas de trabalho para cérebros inteligentes com TDAH
• Leitura: Bom trabalho! Uma fórmula de felicidade na carreira para adultos com TDAH

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Atualizado em 12 de maio de 2021