Como distinguir entre um argumento normal e abuso verbal

Os argumentos podem ser uma parte normal de um relacionamento íntimo. No entanto, quando esses argumentos aumentam, a linha entre uma diferença de opinião e o abuso verbal pode não ser clara. Pode haver sutilezas que apontam para abuso verbal e não têm lugar em uma briga com seu outro significativo.

Um argumento normal 

Um conflito entre duas pessoas pode ser saudável e uma parte normal de um relacionamento. É raro que as pessoas concordem em todos os aspectos de suas vidas. Um ponto de vista diferente é normal e pode ser uma forma de entender outra posição de uma situação.

Os argumentos padrão podem ser acalorados, mas nunca incluirão comportamentos abusivos. Conflitos saudáveis ​​entre duas pessoas podem envolver assuntos como:

• Diferenças religiosas 
• Problemas financeiros 
• Estilos parentais 

As ações dos indivíduos nessas situações não são para ferir a outra pessoa. Mas, em vez disso, convencê-los de seu ponto de vista ou de algumas preocupações que eles tenham.

Argumentos saudáveis ​​não incluirão rótulos como "você é apenas um homem, então não tem ideia" ou generalizações como "você sempre faz isso" ou "você nunca escuta".

Abuso Verbal

Quando um indivíduo é verbalmente abusivo, as discussões pioram. Em vez de tentar persuadir a outra pessoa a concordar com seu ponto de vista, isso pode resultar em xingamentos, insultos, humilhações ou outras formas degradantes.

Porém, situações verbalmente abusivas nem sempre incluem gritos. Em vez disso, podem consistir em comportamentos manipuladores ou mesmo momentos de rejeição ou isolamento de seu parceiro. Por exemplo, se seu outro significativo o ignora propositalmente após uma briga para puni-lo, pode haver um problema subjacente.

Um elemento perceptível com indivíduos verbalmente abusivos é como eles irão interpretar uma discordância e girar o contexto para torná-los a vítima, não importa a situação. Às vezes, a raiva deles não tem nenhuma relação com o assunto original da discussão.

A raiva é normal 

A raiva é uma emoção completamente normal que muitas pessoas experimentam todos os dias. No entanto, como eles lidam com a raiva pode determinar se há comportamentos verbalmente abusivos.

Se você ou seu parceiro estão ficando muito zangados para discutir as diferenças com respeito, faça uma pausa. Expressar sua preocupação com uma discussão acalorada pode ajudar os dois a se afastarem um do outro para organizar seus pensamentos e se acalmar antes de retomar a conversa.

Quando a raiva prevalece em seu relacionamento, pode ser hora de procurar ajuda profissional. Freqüentemente, a raiva é o subproduto de um problema subjacente. Sob a orientação de um profissional, você ou seu parceiro podem determinar por que a raiva é um fator constante e ajudar a controlar essas emoções negativas.

Cheryl Wozny é escritora freelance e autora de vários livros, incluindo um recurso de saúde mental para crianças, intitulado Por que minha mamãe está tão triste? Escrever tornou-se sua forma de curar e ajudar os outros. Encontre Cheryl em Twitter, Instagram, Facebook, e no blog dela.