Descobrir minhas raízes biológicas está beneficiando minha saúde mental

Quando criança, fui adotado por duas amigas calorosas e amorosas. pais. Eles me proporcionaram uma infância maravilhosa, bons costumes, um lar seguro e uma ótima vida. Mas enfrentei alguns problemas que minha família adotiva não entendia completamente. Nunca tendo conhecido minha família biológica, eu me perguntava se meus desafios eram genético. No ano passado, decidi cavar minhas raízes biológicas e conhecer minha família biológica. Neste post, discuto minhas razões para iniciar minha jornada recentemente e como isso afetou meu estado emocional até agora.

Minhas razões para começar minha jornada no ano passado

Havia duas razões principais pelas quais eu comecei minha jornada recentemente: medo de oportunidades perdidas e uma grande quantidade de Apoio, suporte. Meus pais biológicos estavam no final dos 30 ou início dos 40 anos quando fui concebido. Eu sabia que eles estavam envelhecendo. Mesmo que eu temesse que eles não estivessem vivos agora, eu sabia que era uma razão crucial para procurá-los neste momento.

Levei muito tempo para procurar meus pais biológicos porque temia rejeição. Mas em novembro, encontrei muito suporte online. Uma garota do ensino médio compartilhou sua história sobre conhecer sua família biológica. Eu não tinha ideia de que ela era adotada, e sua história me inspirou. Além disso, encontrei apoio através de grupos de adotados no Facebook. Todos tinham histórias únicas sobre reuniões. Várias pessoas disseram que aprenderam coisas importantes sobre si mesmas, incluindo sua genética e interesses comuns com seus parentes biológicos. Mesmo sabendo que minha experiência pode não ser tão positiva quanto a deles, me senti mais confiante para começar minha busca.

Depois de iniciar minha jornada, percebi que precisava de ajuda sobre como prosseguir com ela. Em janeiro, procurei ajuda de uma agência de busca. Encontrei DNAngels no Facebook. Os genealogistas (também conhecidos como anjos de busca) me informaram sobre minha árvore genealógica em Ancestry. Eles responderam a todas as minhas perguntas de pesquisa, conduziram uma pesquisa completa sobre nomes e informações de contato, construíram minha árvore genealógica e empatia com minhas emoções. Eu estive em contato diário com meus anjos no último mês. Eles têm sido uma tremenda fonte de assistência e conforto.

O impacto emocional da minha jornada até agora

Até agora, a ansiedade e o medo sobre minha busca se transformaram em ter esperança e emoção. Fiquei aliviado ao saber que meu pai biológico estava vivo. Há duas semanas, conversei pela primeira vez com um tio biológico ao telefone. Ele me contou sobre meu pai biológico, sua família e os traços criativos que eles têm. Meu tio parece ser um homem gentil. Tenho esperança de que meu pai biológico e outros parentes sejam da mesma forma.

Mesmo que eu ainda lute com medo e dúvidas de vez em quando, sou capaz de lidar melhor com eles. Estou mais ciente de quando minhas esperanças se transformam em expectativas e quando começo ruminando em pensamentos negativos. Agora sei que não importa o que aconteça e o que eu aprenda, sou amado e apoiado.

Para saber mais sobre minha jornada e alguns insights sobre o processo de pesquisa, assista ao meu vídeo abaixo.