Escrevendo sobre automutilação em uma plataforma pública

Paradoxalmente, escrever sobre automutilação para a HealthyPlace foi uma das coisas mais difíceis que já fiz na vida – e uma das mais fáceis. Certamente não é para todos, mas no meu caso, tem sido uma oportunidade incrível de curar e ser curado em troca.

Como é escrever sobre automutilação publicamente?

É estranho pensar que tenho escrito sobre automutilação para o HealthyPlace há dois anos. Quando comecei, só falei abertamente sobre minha história de automutilação para algumas pessoas.

Ir do silêncio total para gritar minha verdade de telhados virtuais parecia nada menos que aterrorizante.

Mas eu reconheci a oportunidade que era – uma chance de transformar as experiências horríveis que eu passei em algo útil, algo que lembraria a outros como eu que eles não estão sozinhos. Algo que pudesse educar as pessoas sobre um tema difícil de entender, talvez até desafiar alguns estigmas ao longo do caminho.

Escrevi meus primeiros posts com as mãos trêmulas e um tremor no pulso. Perguntei-me se seria capaz de transmitir meu ponto de vista sem confusão, se seria capaz de evitar todas as minas terrestres em potencial que imaginei à espreita na estrada à frente. O que as pessoas pensariam de mim, da minha história? O que as pessoas diriam?

Eu ainda me preocupo, é claro, de vez em quando. É da natureza de um blog como este atrair comentários difíceis de responder e perguntas que imploram por respostas que não posso dar corretamente. Muitas vezes, quando respondo, não escuto de volta; Fico imaginando se minhas palavras tiveram algum impacto e, em caso afirmativo, se ajudaram ou pioraram a dor.

Mas não hesito agora, ao compartilhar minha história. Sinto-me mais forte por finalmente ter falado e grato pela oportunidade de fazê-lo de uma maneira que alcançará mais pessoas do que eu jamais poderia esperar alcançar por conta própria.

Como escrever sobre automutilação me ajuda a curar

Escrever publicamente sobre automutilação não é apenas educar as pessoas sobre um problema de saúde mental muitas vezes incompreendido. Para mim, o objetivo principal aqui não é informar — é ajudar a curar.

As pessoas me disseram, de tempos em tempos, que minhas palavras as ajudaram de alguma forma. Por isso, sou indescritivelmente grato. É incrivelmente catártico saber que consegui transformar o escuro em claro com um punhado de teclas e cliques do mouse.

Saiba que você também pode fazer isso. Seja aqui no HealthyPlace ou em outro site (até mesmo um blog seu), se você sentir vontade de falar, talvez seja hora de fazê-lo. É uma coisa assustadora e difícil de fazer, mas também é uma coisa corajosa de se fazer – e pode ajudar não apenas você, mas muitos outros também.

Dito isso, não força você mesmo para divulgar qualquer coisa que você não está pronto para divulgar. Levei dez anos para falar; pode levar mais tempo, ou menos, ou você pode nunca estar pronto. Você não precisa ir a público para curar, ou mesmo para curar os outros. Às vezes é importante apenas ouvir – oferecer apoio, não importa quão sutil, também é uma coisa corajosa.