O que fazer com cicatrizes de automutilação no dia do seu casamento

Casamentos podem ser estressantes nas melhores circunstâncias. Como você lida quando não sabe o que fazer com as cicatrizes de automutilação no dia do seu casamento?

Você deve esconder suas cicatrizes de automutilação em seu casamento?

Antes de você pânico, pense bem no que tu quer fazer - não o que os outros esperam que você faça, e não o que você pensa que deve Faz. Afinal, este é o dia do seu casamento. Se você quer ou não tentar encobrir suas cicatrizes de automutilação em seu casamento, é com você.

Não pense apenas nas cicatrizes. Pense em quem você quer convidar, o que vai vestir e como quer se sentir naquele dia. Cada casamento e cada casamento é diferente. E, em geral, não há nenhuma regra que eu saiba que diga que você devo cubra suas cicatrizes de automutilação em seu casamento.

A menos que suas cicatrizes sejam impossíveis de cobrir (nós falaremos disso mais tarde), apenas lembre-se de que é em última análise, sua escolha - e que existem maneiras de cobrir suas cicatrizes para o dia, você deve escolher.

Maneiras de esconder cicatrizes de automutilação em seu casamento

Se você acha que precisa esconder suas cicatrizes de automutilação no dia do seu casamento, você tem algumas opções para fazer isso. Alguns exigem mais tempo ou planejamento avançado do que outros, portanto, mantenha o cronograma do seu casamento alinhado ao considerar as seguintes possibilidades.

• Escolha um estilo de vestido ou terno que cubra suas cicatrizes
• Use acessórios que os cubram, como luvas, pulseiras ou bijuterias
• Use tatuagens para escondê-los - para uma opção menos permanente, tente tatuagens temporárias, henna ou pintura corporal
• Use maquiagem para escondê-los - escolha maquiagem de alta qualidade para que não se desgaste ou manche suas roupas
• Remova-os cirurgicamente - somente se você julgar necessário para o seu bem-estar mental e/ou físico

Escolha o método que funciona melhor para suas crenças, suas preferências e seu orçamento.

Mostrando suas cicatrizes de automutilação em seu casamento

Vou dizer de novo para as pessoas lá atrás—você não precisa esconder suas cicatrizes de automutilação no seu casamento. Talvez nenhum dos métodos acima combine com suas esperanças e planos para o dia. Talvez você não pode esconder suas cicatrizes por uma razão ou outra. Ou talvez nem precise.

Vou me casar a essa altura no ano que vem — e estou muito feliz com isso! Eu não estou me estressando com minhas cicatrizes de automutilação porque elas estão tão desbotadas neste momento que ninguém vai notá-las. Minhas cicatrizes de cirurgia cardíaca, por outro lado, ainda são bastante perceptíveis. Mas também não vou me esforçar para cobrir isso.

Se você não pode ou não quer cobrir suas cicatrizes, mas ainda está se sentindo um pouco desconfortável com isso, aqui estão algumas outras opções a serem consideradas que podem ajudar:

• Fugindo (não, realmente - quem disse que você necessidade uma cerimônia chique?)
• Mantendo sua lista de convidados pequena e seu evento íntimo - convide apenas pessoas que sabem ou não causarão confusão
• Incluir apenas pessoas "conhecidas" em sua festa de casamento
• Manter seu evento curto – isso colocará menos pressão sobre você do que uma maratona conjugal de 12 horas
• Falando sobre suas preocupações com seu futuro cônjuge
• Deixar um terapeuta ou entes queridos de confiança saberem que você precisará de algum apoio extra por enquanto

Também é importante praticar o bem extra cuidados pessoais durante o período que antecede o grande dia, o próprio dia do casamento e os dias imediatamente seguintes. Equipe-se com saúde técnicas de auto-calmante e outro mecanismos de enfrentamento que o ajudará a gerenciar seu estresse, regular suas emoções e minimizar as chances de uma recaída.

Uma última coisa a notar - a única pessoa que você não deveria sente que tem que esconder suas cicatrizes de sua noiva. Se você ainda não conversou com seu futuro cônjuge sobre sua automutilação, considere fazê-lo o mais rápido possível. Quem quer que você esteja se casando, deve ser alguém em quem você confie – alguém que entenda, ou esteja disposto a aceitar, o que você passou sem julgá-lo ou envergonhá-lo por isso.

Tive essa conversa com meu noivo anos atrás, muito antes de ficarmos noivos. Era assustador, mas eu sabia que não poderia passar o resto da minha vida com alguém que não conhecia ou, pior, não podia aceitar essa parte de mim. Fiquei tão aliviada quando ele respondeu com nada além de empatia e amor. Espero que o mesmo seja verdade para você e seu parceiro. Desejo-lhe tudo de melhor para o seu futuro juntos!