Minha Jornada de Saúde Mental: Adeus Estigma, Olá Recuperação

Sete anos: é quanto tempo escrevo para HealthyPlace e o Blog Sobrevivendo ao Estigma de Saúde Mental. Desta vez, sete anos atrás, eu estava embarcando em uma nova jornada na escrita... e na saúde mental. E agora, novamente, estou embarcando em uma nova jornada e me despedindo deste blog.

O estigma da saúde mental não é tão simples quanto você imagina

Refletindo sobre o meu tempo blogando para o Surviving Mental Health Stigma Blog, muita coisa mudou. Tanta coisa eu aprendi.

Quando comecei a escrever para este blog, pensei em estigma em termos bastante estreitos. Não achei que fossem termos estreitos, mas, à medida que escrevi mais e mais sobre esse tópico e explorei as diferentes maneiras, fui impactado pelo estigma e auto-estigma, passei a ver que o estigma não é tão direto quanto eu pensava que era.

O estigma da saúde mental é complexo. Não é apenas alguém dizendo algo como “você não está se esforçando o suficiente”. Não é apenas alguém discriminando você por causa de como a doença mental afeta você

Justo quando eu pensei que reconhecia totalmente a fera, ela apareceu em um novo disfarce. A diferença era que eu tinha mudado. Eu tinha crescido e sabia que poderia lidar com qualquer estigma de saúde mental que surgisse no meu caminho. Eu entendo que vem de um lugar de ignorância, que nem sempre é intencional, que vive dentro de mim no auto-estigma, e que está tudo bem se ainda dói às vezes.

A próxima etapa da minha jornada de escrita em saúde mental

Tem sido uma experiência incrível ao redor. Adorei poder compartilhar meus pensamentos e insights sobre viver com doença mental e o que significa ser estigmatizado por causa disso. Adorei ver como minha escrita evoluiu e como as pessoas responderam a tudo isso. Agradeço a todos que leram meus blogs, que continuarão a lê-los e que compartilharam suas próprias histórias comigo através deles.

Minha jornada não termina aqui. Embora eu não esteja mais escrevendo para o Surviving Mental Health Stigma Blog, ainda estarei escrevendo para o HealthyPlace. A próxima etapa da minha jornada me leva ao Recuperação de Doença Mental blog, e estou ansioso por isso.

Eu não sou estranho em escrever sobre recuperação – eu cobri isso de uma perspectiva de estigma uma vez ou duas – e é algo pelo qual sou apaixonado. Anos e anos atrás, eu não achava que a recuperação fosse possível. Eu vi a recuperação como um sonho que não era para mim. Agora eu sei diferente.

E mal posso esperar para compartilhar tudo com você.

Laura A. Barton é um escritor de ficção e não-ficção da região de Niagara, em Ontário, Canadá. Encontre-a em Twitter, Facebook, Instagram, e Boas leituras.