Meus relacionamentos pessoais mudaram após sofrer abuso

Meus relacionamentos mudaram depois que fui abusada. Aprendi isso há algum tempo, quando tive a chance de sentar e examinar as pessoas que tenho como parte do meu círculo íntimo. Foi então que percebi que meus amigos agora diferiam significativamente daqueles anos atrás. Então, naturalmente, eu imediatamente me senti triste, pensando que talvez fosse algo que eu fiz ou disse para criar um distanciamento entre mim e esses outros. Então, naturalmente, auto-culpa foi a minha emoção quando senti que havia um problema. Felizmente, eu tenho terapeutas que me guiam em diferentes situações, inclusive nestas, em que me sinto insegura.

Por que meus relacionamentos mudaram após o abuso e ao longo do tempo

O famoso poema de Brian A. Drew Calker, intitulado 'Razão, Temporada e Vida,' descreve como os amigos entrarão em nossas vidas por uma razão, um período específico de nossa vida ou toda a nossa vida. Uma vez que você percebe que nem sempre terá as mesmas pessoas ao seu redor, sua perspectiva evolui.

Ouvi referências a esse famoso poema várias vezes, e agora que posso sentar e examinar meu passado, posso identificar onde meus amigos caem. Atualmente, tenho alguns amigos para toda a vida e mantenho vários amigos sazonais, e muitos mais estiveram na minha vida por um motivo e não estão mais por perto.

No começo, fiquei triste por não fazer mais para manter contato com as pessoas ou manter essas amizades. No entanto, esse desejo era minha psique controlando o precisa ser gostado e amado por outros.

Nem todos devem ficar para sempre

Embora seja ótimo ter amigos que podem te apoiar e estar lá quando você precisar deles, nem todos devem ficar em sua vida para sempre. Muitas vezes, os indivíduos servirão a um propósito, ajudando você a atingir uma meta, chegando a uma realização ou apoiando-o em uma situação difícil.

Uma vez que esse obstáculo se foi, esse indivíduo pode não ser mais valioso e você pode se afastar. Embora possa ser desanimador, isso acontece com muitas pessoas todos os dias. Você não precisa ser responsável por manter amizades que não lhe dão apoio ou valor.

Abuso muda relacionamentos

Passando por um relacionamento abusivo me deu a visão para me ajudar a escolher pessoas melhores para incluir na minha vida. Como resultado, eu não sinto mais que devo fazer todo mundo feliz ou garantir que eu seja o único a resolver todos os problemas. Em vez disso, comecei a colocar minhas necessidades em um lugar de importância, o que nem sempre é o que algumas pessoas querem de mim.

Embora ainda possa ser devastador quando reconheço que não falo mais com uma pessoa específica, sei que pode ser devido a outros motivos que não meus defeitos. Não assumo mais a responsabilidade por todos os outros, e aprecio meus amigos de toda a vida e aqueles que estão comigo por esta temporada ou motivo.

E uma vez que você possa ver o benefício de se adaptar a um círculo interno em mudança, a próxima fase de sua jornada de cura começa.

Cheryl Wozny é escritora freelancer e autora publicada de vários livros, incluindo um recurso de saúde mental para crianças, intitulado Por que minha mãe está tão triste? Escrever tornou-se sua maneira de curar e ajudar os outros. Encontre Cheryl em Twitter, Instagram, Facebook, e no blog dela.