Desmistificando as palavras 'alcoólatra' e 'alcoolismo'
Onze anos atrás, fui preso por minha primeira DUI. Muito antes daquela prisão original por DUI, eu sabia que tinha um problema com álcool. Eu sabia que beber algumas noites por semana não era saudável. Mas nunca falei ou pedi ajuda porque tinha pavor de ser rotulado de alcoólatra. Encarar a verdade significava que eu seria diagnosticado com alcoolismo, uma doença incurável e altamente estigmatizada.
Imediatamente após minha prisão, o sistema de justiça criminal prescreveu 90 reuniões dos Doze Passos em 90 dias. Ao entrar, como requisito para compartilhar, tive que dizer: "Oi, meu nome é Kelsi e sou alcoólatra". Goste ou não, tive que absorver esse rótulo indesejado.
A linguagem como barreira para a cura
Algo nas palavras alcoólatra e alcoolismo faz meu estômago revirar. Ao me apresentar como alcoólatra por 90 dias, em vez de melhorar, fiquei ainda mais consumido pela vergonha e pelo medo. Tudo o que eu podia ver era uma versão defeituosa e impotente de mim mesmo, me afastando das coisas que me tornavam especial e único. A palavra alcoólatra parecia uma barreira para a cura.
As definições das palavras alcoólatra e alcoolismo variam, tornando-as pouco confiáveis. O uso de álcool acontece em um espectro. É muito rígido pensar no uso de álcool como alcoólico ou não alcoólico porque a maioria das pessoas bebe. Hoje em dia, os profissionais preferem o termo transtorno do uso de álcool (AUD), pois cria uma conversa menos crítica e sutil.
A palavra alcoolismo implica uma doença persistente e intratável. Ensinaram-me: "Uma vez alcoólatra, sempre alcoólatra", mas não acho que seja verdade. Eu acredito na neuroplasticidade e na ciência. Com o tempo, os padrões cerebrais mudam de rota e os desejos evaporam1. Sugerir que minha "doença" está sempre fazendo flexões no estacionamento enquanto não bebo mais não faz sentido. Com o tempo, minha sobriedade se fortaleceu, não meu vício.
A maneira como me rotulo afeta como me sinto e a rapidez com que me curo. Se um médico apresenta um diagnóstico de câncer em um tom otimista e gentil, promove uma recuperação esperançosa. Se não, o oposto é verdadeiro2. O mesmo vale para um diagnóstico de AUD. Usar a criminalização e um rótulo tóxico como diagnóstico de AUD fez com que minhas primeiras tentativas de sobriedade tivessem vida curta.
Redefinindo e redescobrindo a mim mesmo para promover a cura
Quando as pessoas se viciam em outras drogas, não as rotulamos de viciados em cocaína ou viciados em nicotina. Não dizemos que eles estão condenados para sempre à doença do heroinismo ou do cafeinismo. Eu diria que não existe alcoólatra ou alcoolismo. Esses são termos desatualizados que carecem de compaixão.
Embora eu reconheça que fui dependente e tive um problema sério com o álcool por muitos anos, posso separar os termos alcoólatra de alcoolismo. Minha relação com o álcool não mudou até que encontrei uma comunidade que me encorajou a me redefinir e me redescobrir. Para começar a cura, troquei o rótulo alcoólico por: "Oi, meu nome é Kelsi e sou mãe de cachorro, jardineira, escritora, filha, uma barista, uma socióloga, uma madrugadora introvertida, uma entusiasta do chá, uma aspirante a astróloga e uma bondosa humano."
Fontes
Neurociência: O Cérebro na Vício e na Recuperação | Instituto Nacional sobre Abuso de Álcool e Alcoolismo (NIAAA). (2022, 6 de maio). https://www.niaaa.nih.gov/health-professionals-communities/core-resource-on-alcohol/neuroscience-brain-addiction-and-recovery
Shashkevich, A. (2017, 8 de março). A mentalidade do paciente é importante na cura e merece mais estudo, dizem os especialistas. Standford Medicine News Center. https://med.stanford.edu/news/all-news/2017/03/health-care-providers-should-harness-power-of-mindsets.html
- Zayed, A. (2021, 4 de outubro). Técnicas do Programa de 12 Passos e Taxas de Sucesso. Recurso de dependência. https://addictionresource.com/treatment/12-step-programs/
