Faça a adversidade trabalhar a seu favor

Em um mundo perfeito, seria bom evitar completamente a adversidade, mas, infelizmente, todo mundo tem que enfrentar circunstâncias desfavoráveis ​​em algum momento. No entanto, insistir na adversidade só leva ao desânimo, e focar no potenciais resultados positivos em qualquer situação é muito mais provável que funcione a seu favor.

Os Benefícios do Pensamento Positivo

Caminhar para casa em uma noite de inverno escura e gelada na chuva semicongelada não é uma imagem que costuma despertar entusiasmo. Lembro-me de uma dessas noites, há muito tempo, resmungando sobre a situação para um amigo antes de sair pela porta da frente para o frio. Foi quando sua irmã mais velha se virou para mim e disse: "Pense em como será bom voltar para casa, tome uma bebida morna e tome um banho quente." Quando menino, esse ponto de vista esclarecedor fascinava meu. O que ela disse fez todo o sentido e abriu meus olhos para o conceito de fazer a adversidade trabalhar a meu favor.

Se você passou algum tempo trabalhando em

autoajuda, você sem dúvida estará familiarizado com o benefícios do pensamento positivo. Quando você diz a si mesmo: "Não quero ficar com frio e molhado", sua mente precisa gerar uma imagem de estar com frio e molhado. Se isso é algo que você quer ou não, não importa, a imagem interna é a mesma, produzindo sentimentos de melancolia e desconforto. Se você disser a si mesmo: "Estou ansioso para ficar confortável e aquecido", você pode criar sentimentos internos dessas coisas, encorajando um resultado promissor e mais favorável que o deixará feliz.

Os benefícios de enfrentar a adversidade

Ao aprender a usar a adversidade a seu favor, além de desenvolvendo uma visão otimista na vida, você pode construir e fortalecer várias outras qualidades benéficas:

1. Resiliência: Lidar com as adversidades do ponto de vista positivo desenvolve a capacidade de adaptação, superação e continuidade. Isso ajuda você a lidar melhor, se recuperar rapidamente e se preparar para os desafios futuros.
2. Crescimento pessoal: Olhar para os problemas de uma nova perspectiva força você a examinar suas crenças, valores e comportamento. Isso aumenta a autoconsciência e traz uma compreensão mais profunda do que você considera importante.
3. Compaixão: Quando você passa por dificuldades, fica mais fácil se relacionar com os desafios dos outros. Consequentemente, você se torna mais compreensivo e solidário com as pessoas ao seu redor.
4. Criatividade: Como diz o provérbio, "A necessidade é a mãe da invenção." Enfrentar desafios motiva você a pensar em soluções, levando a novas ideias, invenções e inovações.
5. Gratidão: Quando você supera as dificuldades, não pode deixar de se sentir positivo e agradecido por ter saído por cima.

Tire proveito da adversidade

Pode ser difícil ver no momento, mas a adversidade é muitas vezes a oportunidade perfeita para apreciar as coisas boas da vida. Nas palavras do poeta irlandês Oscar Wilde, "Quando chover, procure por arco-íris; quando está escuro, procure por estrelas."¹

Portanto, sempre que as coisas ficarem difíceis, em vez de se preocupar em como evitá-las, tente encontrar maneiras de ser grato pelas oportunidades que elas apresentam. Procure inspiração oculta, aproveite a situação e aprenda com a experiência.

Fonte

1. Wilde, O. (n.d.). Quando chover, procure arco-íris; quando está escuro, procure por estrelas.. . Quotespedia.org. Recuperado em 17 de março de 2023, de https://www.quotespedia.org/authors/o/oscar-wilde/when-it-rains-look-for-rainbows-when-its-dark-look-for-stars-oscar-wilde/