Navegando na autoestima e na puberdade: autoconfiança durante um período de mudanças sensíveis.

Assim que a puberdade começa, muitas mudanças físicas, emocionais e psicológicas começam a acontecer, deixando-nos confusos e extremamente sensíveis. À medida que nossos corpos mudam, nossa autoestima também muda, deixando-nos vulneráveis. Mesmo entendendo completamente que esta é uma parte perfeitamente normal da vida pela qual todos passam, não tornou as coisas mais fáceis para mim. A puberdade é uma época da minha vida em que penso e me pergunto se alguém lida com isso melhor do que eu.

Ao crescer, eu era bastante autoconsciente, e ficar excessivamente quieto e internalizar tudo não melhorou. Eu pensaria demais em cada aspecto da minha aparência até as linhas na palma das minhas mãos. Nunca fiquei satisfeito com meu corpo, que piorou quando comecei a criticar minha forma e tamanho. Sempre que alguém dizia alguma coisa sobre minha aparência, positiva ou não, eu pensava demais até o esquecimento, e isso se tornava uma nova insegurança que eu nutria.

Durante a puberdade, eu estava no auge, estava minando minha auto-estima, e as novas mudanças que estavam ocorrendo em meu corpo levaram minha autoconfiança a um novo patamar. Eu sentia que os outros constantemente me julgavam e odiavam minha aparência. Depois, houve acne, como se as outras mudanças não fossem suficientes. Eu poderia ter sido certificado como químico a julgar pela variedade de produtos e rotinas de cuidados com a pele que experimentei. De alguma forma, isso só piorou, me deixando ainda mais constrangida e, por um tempo, não consegui me olhar no espelho. Se você me perguntasse na época, eu tinha certeza que nunca ficaria feliz com meu corpo. Hoje, conto uma história diferente.

Um ponto de virada

Sou eternamente grato por perceber que minha auto-estima não deve ser baseada apenas na minha aparência. Como não havia muito que eu pudesse fazer em relação à minha aparência, precisava deixar a natureza agir e, à medida que as mudanças se instalavam, comecei a me concentrar mais em minha personalidade, talentos e interesses. Comecei a fazer listas diárias de meus pontos fortes e coisas que me tornam único.

Mudar minha mentalidade levou um pouco de tempo, mas lentamente percebi meu valor próprio e comecei a buscar coisas de que gostava. Também comecei a afirmar as melhores qualidades da minha aparência, em vez de separar o que achava que havia de errado comigo. Fiz amigos genuínos quando comecei a ser eu mesmo e a me abrir. Isso me ajudou a me sentir mais confiante e desenvolver um senso de autoestima mais saudável.