Navegando na auto-estima e na puberdade

Assim que a puberdade começa, muitos de nós perdemos a auto-estima. Nesse período, muitas mudanças físicas, emocionais e psicológicas começam a acontecer, deixando-nos confusos e extremamente sensível. À medida que nossos corpos mudam, nossa autoestima também muda, deixando-nos vulneráveis. Mesmo entendendo completamente que esta é uma parte perfeitamente normal da vida pela qual todos passam, não tornou as coisas mais fáceis para mim. A puberdade é uma época da minha vida em que penso e me pergunto se alguém lida com isso melhor do que eu.

Crescendo, eu estava em grande parte auto-consciente, e ficar muito quieto e internalizar tudo não melhorou. Eu pensaria demais em cada aspecto da minha aparência até as linhas na palma das minhas mãos. Eu era nunca satisfeita com meu corpo, que piorou quando comecei a criticar minha forma e tamanho. Sempre que alguém dissesse alguma coisa sobre minha aparência, positiva ou não, eu pensar demais ao esquecimento, e isso se tornaria uma nova insegurança que eu nutria.

Durante a puberdade, eu estava no auge, eu estava destruindo minha autoestima, e as novas mudanças que estão ocorrendo em meu corpo levaram minha autoconfiança a um novo patamar. EU senti que os outros constantemente me julgavam e odiava minha aparência. Depois, houve acne, como se as outras mudanças não fossem suficientes. Eu poderia ter sido certificado como químico a julgar pela variedade de produtos e rotinas de cuidados com a pele que experimentei. De alguma forma, isso só piorou, me deixando ainda mais constrangida e, por um tempo, não consegui me olhar no espelho. Se você me perguntasse na época, eu tinha certeza que nunca ficaria feliz com meu corpo. Hoje, conto uma história diferente.

Um ponto de viragem para a minha auto-estima durante a puberdade

Sou eternamente grato por perceber que minha auto-estima não deve ser apenas baseado na minha aparência. Como não havia muito que eu pudesse fazer sobre minha aparência, precisava deixar a natureza seguir seu curso e, à medida que as mudanças se instalavam, comecei a me concentrar mais em minha personalidade, talentos e interesses. Comecei a fazer listas diárias de meus pontos fortes e coisas que me tornam único.

Mudar minha mentalidade levou um pouco de tempo, mas lentamente percebi meu valor próprio e comecei a buscar coisas de que gostava. Também comecei a afirmar as melhores qualidades da minha aparência, em vez de separar o que achava que havia de errado comigo. Fiz amigos genuínos quando comecei a ser eu mesmo e a me abrir. Isso me ajudou a me sentir mais confiante e desenvolver um senso de autoestima mais saudável.