O papel dos valores pessoais na construção da auto-estima
Quais são seus valores pessoais e como eles afetam sua vida? Todos nós temos valores diferentes pelos quais vivemos. Pode ser honestidade, generosidade, bondade, felicidade, lealdade, paciência, etc. Esses valores desempenham um papel crucial na construção de nossas vidas. Eles ajudam a moldar como pensamos e agimos com os outros. Eles também influenciam nossas emoções, tornando-os essenciais na construção da auto-estima. Neste artigo, examinamos a relação entre valores pessoais e autoestima e como usar esses valores para construir nossa autoestima e confiança.
O que são Valores Pessoais?
Devemos primeiro entender melhor os valores pessoais para entender a conexão entre os dois e seu papel. Valores pessoais são crenças ou princípios centrais que você considera importantes. Pode ser integridade, lealdade, honestidade, gentileza, respeito, paciência, empatia, coragem ou perseverança. Essas crenças fornecem uma base para a tomada de decisões, ajudando você a diferenciar entre o mal e o bem de acordo com você e a sociedade.
Coisas diferentes, incluindo cultura, educação, educação e experiências de vida, podem moldar os valores pessoais.
O papel dos valores pessoais na construção da auto-estima
Os valores pessoais desempenham um papel crucial na construção da auto-estima. Eles nos fornecem um senso de propósito, identidade e pertencimento, influenciando negativa ou positivamente como interagimos com os outros e nos vemos.
Por exemplo, alguém que valoriza a honestidade sentirá orgulho de si mesmo quando disser a verdade, mesmo quando for extremamente difícil. Para eles, dizer sempre a verdade é importante; quando fazem isso, eles se sentem bem consigo mesmos e até se consideram mais dignos.
Por outro lado, quando as ações de alguém entram em conflito com seus valores pessoais, eles podem se ver como indignos. Em muitos casos, a maioria de nós tende a se sentir culpada e envergonhada de nós mesmas quando nos envolvemos em coisas que consideramos ruins. Como quando você é desleal com um parceiro ou amigo próximo. Você se sente tão culpado e às vezes bloqueia o mundo exterior, afetando negativamente sua auto-estima ou imagem.
Para Resumir
A autoestima e os valores pessoais andam de mãos dadas e, para construir a autoestima, é essencial identificar seus valores pessoais e alinhar suas ações a esses valores. Isso ajuda você a aprender mais sobre si mesmo e perceber seu valor, o que você valoriza e o mundo ao seu redor. O processo de identificação de seus valores pessoais não precisa ser difícil. Começa sabendo o que você quer - quais princípios você considera mais caros? Reflita sobre suas experiências pessoais, o que lhe traz alegria e que tipo de vida você deseja.
