Dando Suporte à Saúde Mental: Capacitando vs. Possibilitando
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Dando Suporte à Saúde Mental: Capacitando vs. Possibilitando
Geralmente, é muito útil fornecer apoio à saúde mental a um ente querido ou amigo. No entanto, o tipo de apoio à saúde mental que alguém recebe faz diferença na sua recuperação.
Aqui está o que eu quero dizer. Quando alguém está no meio de um crise de saúde mental, é natural querer fazer com que seus problemas desapareçam. Às vezes, as pessoas entram rapidamente para remover obstáculos, consertar e facilitar as coisas o mais fácil possível para a pessoa com quem se preocupam. Essa ajuda é conhecida como possibilitando. Com a habilitação, as pessoas tentam tornar a cura possível
para alguém, mas eles fazem todo o trabalho (Habilitando versus ajudando um ente querido viciado). Isso pode rapidamente tornar-se frustrante para todos os envolvidos e remove a oportunidade de o ente querido se encarregar de si próprio. recuperação da saúde mental.Capacitação fortalece recuperação da saúde mental
Capacitar alguém é diferente de habilitar a pessoa. A capacitação presta assistência e suporte adequados, sem assumir a responsabilidade pela recuperação da pessoa. Capacitar apoios para construir alguém e ajudá-los a recuperar um senso de controle sobre sua vida. Empoderar é motivador e leva à autoconfiança e autonomia.
O melhor apoio à saúde mental envolve capacitação. Pense dessa maneira: o apoio que você pode oferecer por trás (em vez de puxar pela frente), a fim de ajudar a pessoa a cuidar de sua própria saúde mental, é uma ótima maneira de capacitar alguém.
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