Presentes simples para adultos com TDAH: ideias para compras de fim de ano

“Que atencioso.”

“Que presente interessante.”

“Uau – que surpresa.”

Todos nós já ouvimos a reação educada, mas sem entusiasmo, de alguém que recebe um presente indesejado. Adultos com TDAH – cujos hobbies e interesses mudam frequentemente – pode ser particularmente difícil de comprar. Nosso conselho? Escolha presentes que tornem o tempo, os relacionamentos, as emoções e a desordem mais fáceis de gerenciar.

Aqui estão os presentes – gadgets, livros, produtos e serviços – que os leitores do ADDitude nos disseram que mais apreciaram.

[Download: Seu guia gratuito para controlar a desordem]

Presentes simples para adultos com TDAH

"A cronômetro que conta regressivamente e mostra que o desaparecimento do tempo é tão simples, mas tornou meu gerenciamento de tempo muito melhor.” -Jo, Reino Unido

“Eu mesmo pago principalmente por serviços de conveniência, mas alguns amigos me fizeram uma limpeza profunda e organizar serviço (sem julgamento) depois de ver o quanto eu estava lutando com as tarefas domésticas. Foi o melhor e mais atencioso presente de todos os tempos.” - Um leitor ADDitude

“Há alguns meses, recebi um aspirador robô isso também esfrega. Isso fez uma grande diferença na minha vida porque não preciso mais sentir vergonha de não ter tempo de limpar o chão. O trabalho está feito para mim! E como o robô precisa de um espaço livre para realizar o trabalho, ficou mais fácil manter um espaço organizado.”

"A Chaveiro de azulejo permite que eu rastreie minhas chaves no aplicativo complementar do meu telefone. Por outro lado, posso rastrear meu telefone se clicar no controle remoto das minhas teclas. Funciona muito bem e é como ganhar tempo de presente. Juro que economizei uma hora por dia que normalmente seria gasta procurando meu telefone ou minhas chaves. O único problema é quando perco os dois ao mesmo tempo!” - Jéssica, Reino Unido

[O guia de presentes ADDitude 2023 para adultos com TDAH] 

“Escrevi os meses e os dias em um quadro branco que estava preso à minha geladeira. Eu podia ver isso claramente não apenas na cozinha, mas também na sala de estar. Perceber que algo estava escrito ali me fez levantar e olhar, e eu era muito melhor em cumprir compromissos quando tinha isso. Os aplicativos dependem de serem configurados e atualizados o tempo todo; um quadro branco é muito mais fácil.” —Dianne, Austrália

"Segurando um pedra de preocupação na minha mão me ajuda a me acalmar e a permanecer firme no momento presente.” -Amy, Michigan

“Meu pai pagou pela minha avaliação completa [para TDAH]. Não foi coberto pelo seguro. Tendo o diagnóstico tornou mais fácil me aceitar.” - Um leitor ADDitude

“Li recentemente Como fazer isso agora porque não vai desaparecer por Leslie Josel. Embora não tenha sido escrito especificamente com o TDAH em mente, ele contém muitas dicas e truques úteis. É uma leitura fácil porque vai direto ao ponto, sem qualquer preenchimento.” -Christian, Nova York

“Eu luto muito para me alimentar e limpar depois. Meu liquidificador bala mágica possui copos de porção única fáceis de limpar. Mesmo que eu não esteja com fome, é fácil juntar algumas coisas e reduzir calorias e proteínas. Preparação de refeições e comer ainda é uma grande dificuldade para mim, mas é muito mais fácil de começar de manhã por causa do meu liquidificador.” - Aiden, Califórnia

"Eu tenho um bloquear calendário porque adoro associar uma experiência tangível a algo tão abstrato como o tempo. Foi um presente que comprei para mim. É esteticamente agradável e isso é importante para mim. Coloquei-o perto da nossa cafeteira há vários anos e tenho estado atualizado em 97,5% do tempo desde então. Adoro especialmente poder mudar os blocos de cada mês. Funcionou tão bem para mim que o apresentei em minha sala de aula. Os alunos adoram se revezar na mudança da data. Ajudou toda a turma a ficar mais consciente do tempo do calendário. Também notei menos reclamações sobre a inclusão da data em suas tarefas, já que o bloco de calendário se tornou parte de nossa cultura de sala de aula.” -Gabrielle, Tennessee

“Alexa pode criar temporizadores para mim que são ativados por voz e depois me dizer para que servem quando eu esqueço por que estão disparando. Posso perguntar algo a ela e obter as informações de que preciso sem cair na toca do coelho. Ela nem sempre é fácil de entender, mas pelo menos se eu perguntar contra quem Judy Garland jogou em ‘O Mágico de Oz’, não vejo um artigo sobre ‘onde eles estão agora’ e clico nele!” - Tamara, Idaho

"Eu realmente gosto ADDitude revista! Tem relativamente poucos anúncios e os artigos são em sua maioria concisos e atuais/relevantes para o que desejo abordar.” - Kristy, Tennessee

“Apolo Neuro é incrível. Ajuda no foco e na calma em uma situação estressante. Também é ótimo durante situações sociais, como festas ou situações de grupo.” -Robin, Virgínia

“Eu leio continuamente Um Curso em Milagres. Eu li isso por mais de 10 anos. É especialmente útil para quebrar as distorções cognitivas que tenho por não ter sido diagnosticado até os 40 anos.”

“Eu tenho esse incrível recipiente de comprimidos semanais. Cada dia tem um estojo removível individual com sua cor exclusiva e dois compartimentos etiquetados com o dia e a noite. Todos eles cabem lado a lado em uma caixa transparente. Isso torna muito mais fácil tomar medicamentos diários.” - Um leitor ADDitude

“Melissa Orlov e Ari Tuckman os livros têm sido ferramentas incrivelmente úteis para investigar o TDAH e os relacionamentos.” - Charmaine, Pensilvânia

“O maior ‘presente’ que fez TDAH mais fácil é ter pessoas que me vejam e aos meus desafios e que forneçam apoio sem julgamento.” - K, Arkansas

Compras de fim de ano: próximas etapas

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