"Pare de procrastinar e faça as coisas" com Timothy Pychyl, Ph. D.
Neste webinar sob demanda de uma hora, saiba como a impulsividade e a procrastinação estão ligadas, a diferença entre procrastinação e outros tipos de atraso, estratégias comprovadas para manter o foco e muito mais com Timothy Pychyl, Ph. D.
ACESSO INSTANTÂNEO! Neste webinar em áudio e apresentação de slides de "Pare de procrastinar e faça as coisas", Timothy Pychyl, Ph. D., discute:
- Como a impulsividade e a procrastinação estão ligadas
- A diferença entre procrastinação e outros tipos de atraso
- Estratégias comprovadas para facilitar o foco e permanecer na tarefa
- Como criar uma estratégia de planejamento “se / então” baseada em intenção
- Como a autocompaixão e a atenção plena podem ajudar a quebrar o ciclo da procrastinação
Conheça o especialista: Timothy Pychyl, Ph. D., é o diretor do Centro de Iniciativas em Educação e um professor associado de psicologia na Carleton University em Ottawa. Além de ensinar, o Dr. Pychyl ganhou uma reputação internacional por sua pesquisa em procrastinação. Ele produz o
iProcrastinate podcast e escreve o Não se atrase blog para Hoje Psicologia. A pesquisa do Dr. Pychyl é complementada por sua paixão pelo ensino, pela qual ele recebeu vários prêmios, incluindo a prestigiosa Bolsa Nacional de Ensino 3M e a Medalha Universitária para Ensino Distinto. Para mais informações visite www.procrastination.ca.