TDAH dificulta a concentração nas conversas

January 10, 2020 05:28 | Produtividade No Trabalho
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Se você se deparar com uma idéia que é boa demais para não compartilhar, facilite a conversa dizendo: "Sinto muito por interromper, mas não quero esqueça esse pensamento. ”Se você já o interrompeu sem perceber, pare a conversa e peça desculpas:“ Acabei de perceber que o interrompi. há. Fico tão animado com um pensamento que não consigo me conter. Você estava dizendo?"

Algumas pessoas com transtorno de déficit de atenção estão distraídos porque estão ansioso. Se você se sentir nervoso, respire fundo algumas vezes e foco na conversa. Se você parar de seguir a tendência da conversa, poderá dizer: "Sinto muito, perdi-me de pensamento por um segundo. Você pode repetir o que acabou de dizer?

Atualizado 29 de março de 2017

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