Ansiedade que afeta a vida cotidiana durante a recessão

Vi um artigo na CNN hoje sobre como as vendas do Walmart nas lojas dos EUA caíram 1,4% em relação ao mesmo período do ano passado. Quando os clientes estão vivendo de salário em salário mais do que nunca, as vendas não estão lá porque "os clientes não podem pagar o gás para chegar às lojas e usar cada vez mais cupons de alimentos quando chegarem lá. "Não é segredo que estamos vivendo tempos difíceis. É óbvio que os níveis de ansiedade no país devem estar subindo. Isso me fez pensar quanto.

Impacto da recessão econômica na saúde mental

A artigo publicado no New York Times em abril de 2009 listou algumas estatísticas interessantes:

"É cedo para medir as consequências da recessão, mas as pesquisas sugerem um impacto crescente. Em uma pesquisa da American Psychological Association em setembro, 80% relataram que a economia está causando um estresse significativo, ante 66% em abril passado. A National Sleep Foundation disse que 27% das pessoas pesquisadas no outono passado tiveram insônia por causa da ansiedade econômica.

As chamadas nacionais para prevenção de suicídio saltaram para 50.158 em janeiro de 2009, de 39.465 por mês em janeiro de 2008, e o estresse econômico com mais freqüência "desempenhou um papel central", disse Richard McKeon, oficial federal de projetos do grupo ". (Ler: Depressão por perda de emprego é duradoura)

Ele fala sobre como as pessoas que não perderam seu emprego, casa ou renda ainda estão tendo ataques de pânico porque se preocupam com o que acontecerá se o fizerem ou apenas com a incerteza que sentem. As pessoas estão solicitando medicamentos, mas ignorando a terapia por medo do que seus empregadores pensariam se tivessem que faltar ao trabalho.

Uma mulher disse:

"Eu me senti uma mulher neurótica de classe média e meia-idade, fraca demais para lidar com a vida sozinha", disse ela. "Eu deveria ser mais forte, era simplesmente dinheiro, e por que tenho que tomar pílulas para não me preocupar com dinheiro".

Mas o tratamento e a organização das finanças familiares ajudaram. Ela disse que o enfraquecimento da economia a fez "temer que, mesmo que você faça tudo certo, algo ruim possa acontecer com você".

Quando começo a me preocupar com o futuro da minha família e do país, tento me lembrar de alguma orientação espiritual. O medo é o oposto da fé. E os homens são que eles podem ter alegria. Tento me lembrar dessa citação de Boyd K. Packer, “Não precisamos viver com medo do futuro. Temos todos os motivos para nos alegrar e poucas razões para temer. Se seguirmos os sussurros do Espírito, estaremos seguros, qualquer que seja o futuro. Ser-nos-á mostrado o que fazer. ”Também estou tentando ser mais inteligente e mais auto-suficiente. Eu tento ser mais econômico com o nosso dinheiro, até economizando um pouco quando podemos. Comecei um jardim, trabalhando continuamente na construção de kits de armazenamento de alimentos e de emergência por 72 horas.

Como a economia afetou você e sua ansiedade?