Quando começa a recuperação do transtorno alimentar?

Quando eu comecei a recuperar a desordem alimentar? As linhas do tempo não se somam. Sempre que eu falo sobre o meu recuperação de transtorno alimentar, parece haver uma inconsistência na linha do tempo que dou quando meu distúrbios alimentares primeiro realmente começou a florescer, e quando eu entrei em recuperação. Essa disparidade não me ocorreu até que eu ouvi o vídeo Eu me preparei para me apresentar como autor aqui no HealthyPlace. No vídeo, eu digo que lutei com anorexia e bulimia por quase duas décadas. Então, digo que estou em recuperação há quase 10 anos. Menciono também que tenho 38 anos. Então, o que dá?

Fazendo a matemática de quando eu comecei a recuperar o transtorno alimentar

Eu tinha iniciado os distúrbios alimentares quando tinha oito ou 10 anos? Bem, não, embora as raízes já estivessem em vigor naquele momento. Eu já tinha começado a comparar incansavelmente meu corpo com o corpo de outras pessoas e percebendo que pela sociedade padrões de beleza, Eu nunca me equilibraria. Mas eu estava ativamente

Portanto, a linha do tempo que eu forneci no vídeo estava me causando problemas. Parecia certo, no nível interno, mas, como eu disse, os números não se somavam. Eu trouxe minhas preocupações para o meu marido.

"Os números estão certos", disse ele simplesmente. "Havia sobreposição, lembra?"

Sobreposição - levei um momento para trabalhar minha cabeça em torno de seu ponto. Ele estava absolutamente certo. Minha recuperação começou muito antes de meus distúrbios alimentares pararem. Ele esteve lá. Ele tinha visto: minhas centenas de tentativas de melhorar antes das mudanças que eu estava tentando fazer.

Recuperação de transtorno alimentar não é preto e branco

Meu cérebro lógico estava encarando minha recuperação como um evento em preto e branco. Na minha opinião, o último dia em que eu me purifiquei ou morri de fome deveria ser o dia em que entrei na recuperação, mas nada poderia estar mais longe da verdade. Intrinsecamente, eu sabia disso. O primeiro dia da minha recuperação foi o dia em que decidi revidar. Foi o primeiro dia em que decidi não desistir de mim mesma.

eu ainda dobrado, purgado e passei fome por dias seguidos, e fiz isso durante anos após o início da minha recuperação. Eventualmente, no entanto, os dias em que minha doença venceu começaram a ser mais numerosos que os dias em que passei. Prometo abordar como superei meus distúrbios alimentares em postagens futuras, mas o que quero dizer é que a recuperação não inicia no momento em que você é "melhor". A recuperação do transtorno alimentar começa no momento em que você decide Vale a pena.

Qualquer passo pode ser o início da recuperação do transtorno alimentar

Se você está lendo esta postagem e está tentando se recuperar de um distúrbio alimentar, a boa notícia é que você já é. Você está fazendo algo para se libertar das garras da morte dos distúrbios alimentares. Eu gostaria de poder reconhecer que o mero ato de tentar era a recuperação. Talvez então eu não tivesse sido tão duro comigo mesmo por todas as falhas percebidas (o que era realmente apenas uma parte do processo de recuperação). Talvez eu tivesse melhorado mais cedo.

Tento não insistir no hipotético em minha recuperação. Já existem incertezas e arrependimentos suficientes e adicionar mais à mistura não é bom. Aqui está o ponto positivo que eu posso tirar da minha supervisão de sobreposição: isso pode fazer bem a alguém. Entendendo que qualquer O movimento na direção de uma vida que não é controlada pelo seu transtorno alimentar conta para a recuperação. seja incrivelmente fortalecedor e, quando você estiver combatendo uma doença que é alimentada pelo controle, o poder é tudo.

Todo mundo que sobrevive ao campo de batalha vivendo com DE - esteja em recuperação ou ainda lutando ativamente - tem mais poder do que eles poderiam imaginar. Se você pode viver com esta doença, você pode fazer qualquer coisa.

Quando começou a recuperação do seu distúrbio alimentar? Conte-me sobre isso nos comentários.

Hollay Ghadery é um escritor e editor que mora em Ontario, Canadá. Ela tem um livro de não-ficção que será publicado pela Guernica Editions em 2021. O trabalho mergulha na prevalência documentada de problemas de saúde mental em mulheres bi-raciais. Conecte-se com Hollay nela local na rede Internet, Twitter, Facebook ou Instagram.