Chamar abuso verbal nem sempre é sábio
Durante o tempo em que estava tentando salvar meu casamento, cometi alguns erros. Um deles estava chamando o tipo de abuso verbal que ele usava enquanto dizia as palavras.
Depois de me educar com muitos livros (principalmente de Patricia Evans), fiz uma lista das técnicas abusivas que ele tem à sua disposição. Eu os aprendi (dica: ótima idéia) e colocou na geladeira (dica: péssima idéia). Então, quando ele tirou um desses truques do seu chapéu, eu o nomeei, disse a ele que conversaria com ele quando ele não estivesse tentando me controlar e depois giraria meus delicados saltos para sair da sala.
O que eu esperava que acontecesse
Eu esperava que, uma vez que ele soubesse do problema, ele quisesse corrigi-lo. Imaginei que ele se cansaria de me ouvir citar o tipo de abuso (ele fez) e percebeu que precisava mudar a maneira como falava comigo (ele não fez).
Meus resultados de chamar o abuso verbal (o seu pode variar)
Nomear o tipo de abuso em voz alta aumentou o abuso a tal ponto que ele era um touro furioso o tempo todo. Nós não podíamos conversar. Eu odiava ter que desistir do que estava fazendo para sair da sala, e muitas vezes ele me seguia. Jogamos um jogo doente de "siga o líder" pela casa com ele gritando enquanto eu tentava encontrar refúgio (
e continuou nomeando o tipo de abuso).Cerca de três semanas depois que comecei a usar essa técnica, ele me empurrou sobre a mesa final no sofá e me segurou lá pela garganta e pelo peito enquanto gritava comigo. FALHOU.
No entanto, essa técnica ajudou mim. Revelou até que ponto ele está disposto a negar seu problema. Uma maneira de ver isso é que o comportamento dele validou DEFINITIVAMENTE minha crença - ELE É ABUSIVO. Durante esse tempo, eu reconheci muitos tipos de abuso saindo em voz alta e clara de sua boca e através de seu comportamento para acreditar no contrário.
Eu não podia mais me esconder atrás de desculpas como "É assim que ele é" ou "Ele teve um dia ruim" ou "O que eu fiz para deixá-lo tão bravo?" (e depois passar dias me analisando!). Ele me queria debaixo do polegar, e eu não voltaria lá. O conhecimento em primeira mão que adquiri me fortaleceu, apesar de o abuso ter aumentado.
Recomendação para se você decidir abusos verbais
Se você achar (ou medo) que nomear o tipo de abuso em voz alta aumentará o abuso e, em seguida, por favor ser mais esperto do que eu era. Pelo amor de Deus, NÃO O LIGUE ONDE PODE OUVIR VOCÊ!
Mas, por favor, cite o tipo de abuso em sua cabeça. Isso manterá você sã e perspicaz e dará a você algo para pensar, em vez do que o agressor quiser fazer você pensar. Isso é especialmente importante se você não descobriu uma maneira de escapar do abuso imediato (ou seja, seu agressor o segue aonde quer que você vá).
* As categorias de abuso que mencionei são do livro "Sobreviventes de abuso verbal falam" por Patricia Evans, ISBN 1558503048, Adams Media, fevereiro de 2003. Eu recomendo que você leia esse livro.
