A conexão entre auto-dano e auto-estima
Auto-estima e auto-mutilação têm um relacionamento. Embora a auto-agressão possa resultar de uma ampla variedade de causas, os problemas relacionados à auto-estima são frequentemente levantados nas discussões como um possível culpado. Seria redutivo traçar uma linha reta conectando os níveis de auto-estima à atividade de auto-agressão, mas seria igualmente redutivo negar que exista uma relação entre os dois.
A relação direta entre auto-dano e auto-estima
Às vezes, a conexão entre auto-agressão e auto-estima é óbvia. Sentimentos de culpa e vergonha sobre uma falha moral percebida pode levar alguns a usar auto-mutilação como ferramenta de auto-punição.
Os sentimentos de culpa e vergonha também podem advir não da falha moral percebida de uma ação / conjunto de ações / falta de ação, mas de se sentir fundamentalmente menos que isso. De certa forma, esse é um terreno mais difícil de navegar, pois uma pessoa se sente merecedora de punição simplesmente em virtude da existência.
A distinção entre esses dois casos nem sempre é clara e pode se sobrepor consideravelmente. Ambos mostram, no entanto, que uma relação direta (embora não diretamente proporcional) pode existir entre os níveis de auto-estima e a atividade de auto-mutilação.
A relação indireta entre auto-dano e auto-estima
Às vezes, a conexão não é tão óbvia. Auto-dano pode resultar de doença mental, que não é o mesmo que ter baixa auto-estima. Pode resultar de uma incapacidade de comunicar dor emocional, o que novamente não é o mesmo que ter baixa auto-estima. Existem muitos outros exemplos de atividades de auto-mutilação que não possuem uma conexão direta com problemas de auto-estima.
Mas, se voltarmos mais longe em nosso exame da relação entre auto-agressão e auto-estima, poderemos encontrar a pergunta de forma inversa: uma pessoa com alta auto-estima se voltaria para auto-mutilação?
Intuitivamente, a maioria de nós responderia que não. Isso pode ocorrer porque, mesmo nos casos de auto-mutilação que não envolvem diretamente problemas de auto-estima, há uma falta básica de respeito próprio.
O auto-respeito está relacionado com - embora não seja exatamente o mesmo que - a auto-estima. Quando os mecanismos protetores de autocuidado, amor próprio e até auto-estima fracassam, o respeito próprio impede que as pessoas se voltem e ajam contra si mesmas.
Pode-se dizer que aqueles que se auto-machucam estão ausentes, por qualquer motivo, nessa camada de proteção que ajuda a redirecionar sua raiva / tristeza / dor para fora, longe de si.
O relacionamento de uma pessoa consigo mesmo é complicado e frágil, que leva uma vida inteira para entender e navegar. Descobrir maneiras de conciliar visões e opiniões difíceis de si mesmo será uma pedra angular importante para se recuperando de auto-mutilação.
