Sobrevivendo ao Halloween quando você experimentou alucinações

Sobreviver ao Halloween não é algo que tomo de ânimo leve. Eu experimentei alucinações visuais e auditivas muitos anos antes de receber minha transtorno esquizoafetivo diagnóstico. Eu pensei que estava recebendo algum tipo de comunicação de um mundo espiritual. O Dia das Bruxas é um feriado difícil para mim, embora eu esteja tomando remédios há mais de uma década. Aqui estão algumas das minhas experiências e como eu lidei.

Antes do meu diagnóstico, nunca questionei minha alucinações. Para mim, eles eram reais. Às vezes eu pensava que talvez tivesse um presente, mas na maioria das vezes eu estava realmente assustada. Eu estava ansioso e cansado, mas era tão difícil dormir. Eu sempre tinha todas as luzes acesas na casa.

Eu ainda ocasionalmente tenho alucinações, normalmente quando estou me sentindo sobrecarregada e estressada. Quando está acontecendo, ainda parece real, no entanto, é mais fácil recuperar agora sabendo que são alucinações - um sintoma da minha doença.

Tenho certeza que você pode ver agora que sobreviver ao Halloween pode ser um problema para mim. Não gosto de me assustar e lembrar como me senti quando estava muito doente.

Halloween me assustou quando criança e adulto

Tentei ser duro com meus amigos quando fui com eles para um labirinto de milho assombrado. Lutei contra as lágrimas o máximo que pude, mas elas acabaram saindo. As lembranças do labirinto me mantiveram acordado pelas noites vindouras, e foi então que decidi que não pisaria em um desses lugares novamente. Eu estava no ensino médio e ainda não sabia que tinha uma doença mental.

No início deste mês, participei de um retiro de funcionários para trabalhar. Entrei na sala de reuniões e me sentei, e o colega de trabalho sentado ao meu lado se virou e olhou para mim com uma máscara de lobisomem. Isso realmente me assustou. Meu coração pulou do meu peito e alguns palavrões escaparam da minha boca. Ela provavelmente não conhecia meu diagnóstico ou sintomas, mas eu desviei o olhar e estava à beira das lágrimas. Costumo evitar qualquer coisa assustadora no Halloween, mas algumas coisas estão fora de meu controle.

O Dia das Bruxas é realmente o feriado favorito do meu marido, mas eu não irei com ele a festas e casas mal-assombradas.

Minha filha me ajuda a sobreviver ao Dia das Bruxas

Nossa filha agora tem dois anos e meio e, surpreendentemente, ajudá-la a comemorar o feriado também me ajudou a sobreviver ao Halloween. Ela é adorável e nós a colocamos em trajes adoráveis. No seu primeiro Halloween, ela era um elefante. No ano passado, ela era um flamingo, e este ano ela será um unicórnio. Adoro vesti-la e tirar muitas fotos para compartilhar com amigos e familiares. Existem muitos eventos familiares (não assustadores) de Halloween em que vivemos e é realmente ótimo ver nossa filha se divertindo. Eu sinto que isso deu ao Halloween um novo significado para mim.

Como lidar com o Halloween quando você experimenta alucinações

Algumas coisas que você não pode evitar, como meu colega de trabalho com a máscara. Demorou um pouco para terminar, mas encontrei paz ao falar abertamente sobre isso com meus entes queridos.

Meu melhor conselho para quem tem experiências semelhantes sintomas psicóticos e é acionado pelo Halloween é cuidar de você. Você não precisa ser um "cara durão". Se você sabe que algo vai incomodá-lo ou atrasá-lo, evite-o.

O Dia das Bruxas é difícil, mas podemos superar isso. Há algumas férias mais amigáveis ​​no horizonte.