Encontrando o tratamento certo

Q.Nos últimos dias, comecei a ter ataques de pânico. Sempre que estou sozinho, começo a me preocupar e tenho que sair de casa e ficar com as pessoas. À noite, começo a me perguntar se meu coração está batendo muito rápido, se meu pulso não está forte o suficiente, etc. Tive uma reação a medicamentos de venda livre que, acredito, provocou a primeira reação e causou um zumbido no ouvido. O zumbido no meu ouvido estaria provocando os ataques de pânico?
UMA. Muitas pessoas acham que o zumbido nos ouvidos, bem como outras alterações sensoriais, por exemplo. sensibilidade à luz, som, etc. pode ser um precursor do ataque de pânico. Muitos desses sintomas estão associados a um sintoma geral conhecido como dissociação. As pessoas podem tender a ter esses sintomas e depois sofrer o ataque de pânico. Existe um link entre os dois; isto é, dissociação e ataques de pânico e pesquisas estão atualmente neste link. Alguns dizem que é uma mudança de consciência que está desencadeando ataques de pânico.
Então, sim, isso é comum. Muitas pessoas passam a usar esse sintoma para dizer... OK, estou passando por isso, vamos começar a trabalhar nas técnicas para deixar o ataque de pânico. Pode ser usado na recuperação.

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