O rosto da depressão não discrimina
O rosto da depressão é feliz. O rosto da depressão é triste... está chocado, está encantado, é um rosto confuso. O rosto da depressão é um rosto surpreso... está bravo, sem medo, é um rosto mal-humorado. O rosto da depressão é o do seu amigo, seu vizinho, seu cônjuge. É o rosto do professor do seu filho, seu cabeleireiro, seu padre... seu filho, sua filha, seu chefe, seu empregador. O rosto da depressão se parece com o rosto do dia-a-dia e está em todo lugar, talvez você não saiba.
Depressão não discrimina: afeta mais de 10% de nós
As estatísticas na América do Norte, nos EUA ou no Canadá, são praticamente as mesmas. Mais de 10% da população sofre (ou irá) sofrer de uma doença mental durante a vida. Se eles não sofrem um deles, uma em cada cinco pessoas em seus círculos está sofrendo.
Como alguém que sofre de depressão, eu sou o um em cinco. Entro e saio da vida das pessoas, a maioria das quais não tem idéia de que sofro de depressão.
Depressão não discrimina e é invisível
Ao longo dos anos, fiquei muito bom em escondê-lo. Escondido à vista de todos, por assim dizer. Eu usei todos os rostos; feliz, triste, confuso, desafiador, encantado, zangado, mal-humorado... e mais. Eu pareço com qualquer outra pessoa. Uma pessoa que olha para mim não tem idéia do que está acontecendo lá dentro.
Escolha seu veneno: uma dessas guerras de depressão está ocorrendo dentro de mim, dentro de seus amigos, agora:
A batalha; o cabo de guerra constante entre como me sinto e como Veja como eu me sinto.
O estresse da batalha; a preocupação constante de que alguém descubra meu segredinho sujo.
Ferido em batalha; a inevitabilidade de atingir o fundo do poço.
Recuperando-se da batalha; recebendo o tratamento muito necessário para a minha depressão.
Ajudando os outros em sua batalha; ajudando a educar as pessoas sobre depressão.
Embora esteja longe de ser fácil, também comecei a falar abertamente sobre minha depressão. Eu disse à minha família imediatamente, mais de uma década atrás. Amigos próximos vieram a seguir, alguns imediatamente, outros levaram anos. Recentemente, contei a alguns colegas de trabalho. Eu tento falar sobre isso com mais frequência, ser aberto, ajudar a educar. Ser parte da solução, acabar com o estigma da depressão e das doenças mentais.
O rosto da depressão se parece com o rosto de qualquer outra pessoa. É o meu rosto. É o seu rosto. Não somos mais nem menos do que ninguém. Se você não tem doença mental, invariavelmente conhece alguém que tem, quer você perceba ou não. Nós... você e eu... são a face da doença mental.
