Referências para Alimentação e Saúde Mental

January 10, 2020 13:57 | Laura Barton
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Referências para Alimentação e Saúde Mental

Alimentos para a saúde mental: que efeitos eles têm?

Ansari, W., Adetunji, H. e Oskrochi, R. (2014). Alimentação e saúde mental: relação entre alimentação e estresse percebido e sintomas depressivos entre estudantes universitários do Reino Unido. Revista da Europa Central de Saúde Pública, 22(2), 90-97. Recuperado em 19 de abril de 2018, de https://pdfs.semanticscholar.org/d42e/4e1a411c41f714394f5d2f2812abf1453141.pdf

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Quais são os melhores alimentos para sua saúde mental?

Ansari, W., Adetunji, H. e Oskrochi, R. (2014). Alimentação e saúde mental: relação entre alimentação e estresse percebido e sintomas depressivos entre estudantes universitários do Reino Unido. Revista da Europa Central de Saúde Pública, 22(2), 90-97. Recuperado em 19 de abril de 2018, de https://pdfs.semanticscholar.org/d42e/4e1a411c41f714394f5d2f2812abf1453141.pdf

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Nutrição e saúde mental: o que você come faz a diferença

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Alimentos e humor: como os alimentos afetam seus humores

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Impulsionadores do humor alimentar: 10 alimentos para melhorar o humor

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Use um diário alimentar e de humor para melhorar sua saúde mental

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