Como meu transtorno alimentar compulsivo se transformou em anorexia

O transtorno da compulsão alimentar se transformou em anorexia para mim. De fato, eu lidei com muitas tipos de distúrbios alimentares. Eu virei de inclinando-se a restringir a purgar--e repetiu o ciclo novamente. Só porque permanecemos abstinentes de um comportamento, não significa que não estamos pegando outro no processo. As questões profundamente enraizadas que foram precursoras de nossos distúrbios alimentares precisam ser tratadas para realmente seguir em frente e encontrar a recuperação de nossa doença.

Ciclo do meu distúrbio alimentar, do transtorno da compulsão alimentar periódica à anorexia

Como afirmei acima, meu distúrbio alimentar tomou muitas formas diferentes, todas alimentadas pelo meu baixa auto-estima e ansiedade. Minha compulsão começou quando eu estava no ensino médio. Ele veio comigo para a faculdade. Na metade dos meus estudos, meus comportamentos deram uma guinada dramática.

Eu queria desesperadamente parar de bing e milagrosamente o fiz. Ingenuamente, pensei que estava curada. Parei o que assumi que estava tornando minha vida miserável. Fiquei emocionado por não ter me alimentado demais, mas mal sabia que estava começando a restringir.

Como nunca cuidei dos problemas que alimentavam meu distúrbio alimentar, caí profundamente anorexia. Fiquei infeliz novamente e fiquei impressionado ao perceber que estava tão doente como sempre. Mais anos se passaram e minha doença assumiu outros rostos. Não foi até que eu entrei tratamento de transtorno alimentar e trabalhei comigo mesma que comecei a abandonar cada comportamento e a encontrar bem-estar.

Transtorno da compulsão alimentar periódica para anorexia - por que nossos comportamentos de transtorno alimentar variam

Os distúrbios alimentares são doenças sorrateiras. Eles podem mudar de forma sem que realmente percebamos. Podemos pensar que estamos melhorando quando, na realidade, acabamos de mudar nossos comportamentos. Isso significa que precisamos estar mais conscientes de nossas ações, bem como do que está acontecendo em nossos sistemas.

Com a minha história, por exemplo, eu realmente pensei que estava indo bem, não dobrando, mas lentamente isso me levou a comer menos e menos, deixando-me no mesmo estado em que estava antes. O que precisamos fazer é cuidar do que está acontecendo abaixo do iceberg.

Nossos comportamentos estão no topo do iceberg. O iceberg na água abaixo representa os problemas que realmente precisamos curar. Se derretemos as camadas na parte inferior do iceberg, podemos ter uma chance real de bem-estar. Se não fizermos isso, nosso ciclo continuará e provavelmente ficará pior do que nunca.

Acompanhe o que está acontecendo interna e externamente consigo mesmo. Jornal, converse com outras pessoas e faça o seu melhor para estar ciente do que o seu distúrbio alimentar decide colocar no dia a dia.

Você consegue fazer isso. A recuperação é possível. Com algum trabalho e um pouco de fé, você também pode alcançar o bem-estar. Manter-se forte.

Grace Bialka é professora de dança e blogueira nos subúrbios de Chicago. Ela se formou em dança pela Western Michigan University. Grace vive com um distúrbio alimentar e depressão desde os 14 anos de idade. Ela começou a escrever na esperança de espalhar a consciência sobre distúrbios alimentares e doenças mentais. Ela acredita firmemente no poder curador do movimento. Encontre Grace em Twitter, Facebooke o blog pessoal dela.