Notícias sobre Terapia Verde
Perguntas e respostas com a pesquisadora Frances Kuo sobre o impacto do “tempo verde” ao ar livre em crianças e adultos com transtorno de déficit de atenção (TDAH).
Sobre o que é seu novo estudo?
Frances Kuo: Antes de o estudo atual, estávamos confiantes de que exposições agudas à natureza - doses únicas - têm impactos a curto prazo nos sintomas de TDAH. Uma breve exposição a espaços verdes ao ar livre pode melhorar a concentração e controle de impulso em crianças e adultos. A questão é: se você está recebendo exposição crônica, mas são as mesmas coisas antigas - digamos, seu quintal - isso ajuda?
Então faz isso?
FK: Sim. Aqueles que brincam regularmente nos mesmos ambientes verdes ao ar livre apresentam sintomas mais leves do que aqueles que brincam em ambientes fechados ou em playgrounds. Também descobrimos que crianças hiperativas apresentavam sintomas menos graves se brincassem em um ambiente aberto, como um campo de futebol, em vez de em um espaço verde com muitas árvores.
De quanta terapia verde uma criança precisa?
Andrea Faber Taylor: Não podemos dizer que duas horas de brincadeira ao ar livre proporcionam muitos dias de bom comportamento. Podemos dizer que apenas 20 minutos de exposição ao ar livre em um espaço verde aberto potencialmente, você pode comprar algumas horas à tarde para fazer a lição de casa com seu filho.
Como a natureza modera os sintomas do TDAH?
FK: Em um estudo que fizemos, em 2008, as crianças geralmente se concentram melhor depois de um passeio no parque do que eles fizeram depois dos outros dois tipos de caminhadas - em um centro "verde" e em um residencial Vizinhança. O espaço mais verde era melhor para melhorar a atenção. Não sabemos o que é o parque - o verde ou a falta de edifícios - que parece fazer o truque, mas uma dose da natureza pode ser tão útil, pelo menos por um tempo, quanto uma dose de estimulante para aumentar a atenção.
Com base em sua pesquisa, o que os pais devem fazer?
AFT: Experimente a natureza por si mesmos. Leve o filho ao parque, quando os sintomas forem graves ou como rotina. Há pouco risco envolvido e, possivelmente, muito a ganhar.
Atualizado em 25 de maio de 2017
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