Segredos de TDAH que meu professor deve saber

Querido professor,

Enquanto nos preparamos para outro dia de aula juntos, podemos fazer uma pausa por um momento? Analisamos minha lista de verificação, reunindo tudo o que preciso para os assuntos do dia. Mas nós analisamos sua lista de verificação? Nós dois precisamos nos sentir bem-sucedidos. Como você me ajudou a entender como você quer que eu me prepare para a escola, aqui está minha lista de verificação para ensinando alunos com TDAH para voce.

Você tem minha atenção?

É difícil dizer, olhando para mim, às vezes, porque nem sempre faço contato visual ou me sento, mas geralmente ouço o que você está dizendo. Se você não tiver certeza, pergunte-me o que acabou de dizer, em vez de me perguntar se estou prestando atenção. Se eu responder corretamente, estou prestando atenção. Se eu não conseguir repetir as informações, chamar minha atenção antes de apresentá-lo novamente.

É um desafio para mim aprender passivamente por longos períodos de tempo. Às vezes, tudo o que preciso é repetir, quando você tiver minha atenção, para aprender.

Quanto mais sentidos você envolver, mais envolvido eu vou estar. Não me diga apenas o que fazer, me mostre como e depois me mostre a você que eu entendo.

Estou distraído... ou não distraído o suficiente?

Às vezes não presto atenção porque estou distraído. Às vezes, preciso de uma distração. Um ambiente totalmente parado pode fazer meus ouvidos e olhos se esforçarem para descobrir para onde foram as distrações. Se eu tiver algo sutil para me ocupar - dois quartos para esfregar juntos ou um par de fones de ouvido para abafar sons ou ouvir música - não estou distraído nem procurando as distrações. Estou relaxado e alerta.

Tenho excesso de energia enquanto estou sentado?

Minha atenção está ligada aos meus níveis de energia. Eu sei que devo concluir as tarefas da escola enquanto estou sentado à mesa. Mas como devo avançar se meu cérebro estiver sempre neutro? Se eu não puder me mover enquanto penso, meu motor irá parar.

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Se ocorrer um desligamento, deixe-me em pé, mover ou mudar de marcha antes de retornar ao objeto de destino. As vezes uma quebra de movimento - alguns polichinelos - podem impulsionar meu progresso. Isso funciona melhor para mim do que tentar me curvar e não ser capaz de me mover até que uma tarefa esteja completamente concluída.

Você está me ensinando... ou me interrogando?

O que aprendi na escola nem sempre é aparente, mesmo para mim. Preciso que você me ajude a mostrar o que aprendi. Quando eu tiver que responder uma pergunta, faça da resposta uma meta que eu quero alcançar e que me orgulhe quando tiver sucesso.

Mas se você me disser que não estou me esforçando o suficiente ou não cooperando, minha motivação e mentalidade se tornam as de um prisioneiro trancado em uma sala de interrogatório. Ser interrogado não me motiva, mas me desencoraja de querer tentar. Preciso sentir que você está me guiando para encontrar as respostas.

Dê-me o tipo certo de atenção.

Preciso de muito mais redirecionamento e solicitação do que meus colegas. Às vezes, chamo a atenção para mim mesmo sem querer, quando estou inquieto e não percebo, ou quando estou olhando para o espaço porque minha mente voltou a vagar. Eu preciso do seu paciente incentivo, não de comentários envergonhados.

Eu quero ter sucesso. Não estou agindo dessa maneira para incomodá-lo ou ser desrespeitoso. Meu cérebro funciona de maneira diferente, mas funciona e posso dizer quando os adultos não gostam de mim. Se você estiver do meu lado, eu saberei e trabalharei mais do que se você estivesse apenas me aturando.

- Seu aluno de TDAH

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Atualizado em 28 de agosto de 2019