A culpa é sua, não minha

Este é um hábito irritante! Parece, no entanto, como se sua própria resposta defensiva ao comportamento de culpa dele estivesse inflamando a situação. Da próxima vez que ele te culpar por algo que ele fez, peça a ele para se explicar melhor, para que você possa entender por que ele acha que a culpa é sua. Pode haver um núcleo de informações para ajudá-lo a ver o ponto de vista dele. Por exemplo, se ele te culpar por uma mentira que ele disse para encobrir algo, é útil ouvir o que ele está pensando. Você pode descobrir que ele sente que nunca pode viver de acordo com seus padrões, que fica com vergonha de dizer que não fez algo que havia prometido a você ou que sempre diz algo desencadeia uma resposta defensiva.

Converse com ele sobre essas questões centrais, em vez de discutir sobre o hábito de culpar você. Se você usar essa abordagem regularmente, poderá achar que ele tem menos motivos para culpá-lo ou mudar de assunto e está mais disposto a falar sobre suas dificuldades.

Atualizado em 20 de abril de 2017