Viver com uma doença mental significa que não sou normal?

Que título bobo, certo? Depois de atingirmos a maturidade adulta - esperemos que antes - entendemos que a palavra 'normal'significa muito pouco. É socialmente construído e não faz bem a ninguém. Mas isso não significa que não esteja apegado à nossa psique, nossos sentimentos, de uma maneira ou de outra.

'Normal' é um Sentindo-me

sim, pode ser um sentimento. A palavra em si é inútil, muitas palavras são, mas esta carrega alguma bagagem e uma justaposição estranha.

Algumas pessoas não quer ser 'normal'. Eles vêem isso como uma maldição.

Exemplo A:

"O que você quer dizer Eu estou normal? Isso é assim chato! "Ahem.

Talvez essa pessoa tenha uma vida envolvendo socialmente coisas "normais", como trabalhar oito horas por dia, um relacionamento que parece muito bom no papel, talvez uma maldita cerca branca 2,5 crianças e um cachorro latindo de 12 libras que percorre o quintal bem cuidado, irritando vizinhos (desculpe, essa última parte envolve meu vizinhos).

Vamos assumir que eles são conteúdo- Comparo um estado de 'conteúdo' com relativa 'felicidade' (outra palavra boba) - mas talvez sintam que são

perdendo alguma coisa. Na vida!

Talvez eles devessem viajar mais; pule de um avião! Claro, o trabalho é ótimo. A família é uma unidade, como uma família deveria ser, eles acreditam. Mas eles pensam consigo mesmos, talvez tarde da noite, quando se lembram de serem mais jovens e dançar: "Minha vida é tão normal!"

E essa pessoa acorda, vai trabalhar e talvez volte para casa sorrindo. Essa pessoa não pode definir normal, mas eles podem anexar sentimentos para isso.

Anexo B:

Uma pessoa recentemente diagnosticada com uma doença mental. A vida tornou-se bastante agitada, ou talvez sempre tenha sido, que faz parte da doença. A vida antes da recuperação é encontrada, reivindicada e estimada.

Essa pessoa pode pensar, enquanto não consegue dormir, "Por que eu não posso ser normal!" Um pensamento perfeitamente humano razoável. Essa pessoa pode pensar em de outros pessoas em suas vidas; talvez seu vizinho com o cachorro latindo não se importasse em chutar (metaforicamente, é claro).

É razoável que essa pessoa acredite que uma cerca branca e crianças de 2,5 anos é normal.

Sentindo como se quiséssemos ser estar outra coisa, agir de uma maneira diferente e ter mais controle de nossa vida é uma experiência humana. Faz parte da condição humana.

'Normal' é apenas uma palavra: doença mental é um diagnóstico

Então, agora estabelecemos isso: 'Normal' é uma palavra - é uma palavra que, quando conectada à doença mental, aumenta o estigma. Uma palavra geralmente inútil. Se aplicarmos essa palavra à nossa saúde mental, se tentarmos obter um estado que não existe, a recuperação será mais difícil.

Em vez de idealizar o foco 'normal' na palavra recuperação. A recuperação é uma jornada e a eliminação da palavra 'normal', todas as conotações idiotas associadas a ela, nos permite focar no que realmente importa: ficando bem e ficando bem.