A apatia na depressão é desafiadora, não permanente

Apatia na depressão é o sentimento de indiferença em relação a si mesmo, sua vida e as pessoas ao seu redor (Quais são os sintomas da depressão?). A apatia na depressão é desconfortável e decepcionante, porque faz com que o que você se importava pareça sem importância. Meu amor por ser ativo e trabalhar duro foi substituído por um buraco negro que suga minhas emoções e desejos, fazendo de mim uma bagunça com eu não me importo e encolho de ombros. Temo minha apatia na depressão e me ressinto dos desafios que a indiferença cria.

A apatia na depressão muda o que você sabe de si mesmo

Minha apatia depressiva está pegando o que eu sei de mim mesma e jogando pela janela mais próxima. Eu trabalhava duro para ir além das expectativas, mantendo-me em altos padrões e dando desculpas apenas quando necessário. Minha extrema apatia destruiu minha ética de trabalho e nem consigo me importar com prazos prementes.

Eu também costumava encontrar uma grande alegria na humanidade e o fato de que nós humanos estamos vivendo, respirando sacos de água que podem ter conversas sobre o fato de que estamos vivendo, respirando sacos de água. Mas minha apatia provou ser capaz de chover no meu desfile, fazendo com que essa alegria parecesse inútil e absurda. Efetivamente

A apatia na depressão torna difícil lidar com isso

A apatia na depressão é um desafio, pois pode interromper sua lidar com a estratégia de depressão. Eu luto por comer porque não me importo de estar com fome; Adiei a escovar os dentes porque não me importo em manter meu registro livre de cárie; Não escrevo porque não me importo em escrever. Há alguns dias em que sinto que não me importo com a minha depressão e me pergunto se posso escapar da minha indiferença, afirmando que sou indiferente.

Não importa quão complicada e apática seja essa experiência com apatia na minha depressão, sinto conforto na minha frustração. Minha frustração é um sinal de que um pequeno pedaço de mim ainda se importa o suficiente para pegar em armas contra a temida apatia da depressão. Um pouquinho da minha mente quer combater a indiferença forçada na minha cabeça e isso é um bom lembrete da pessoa que estou lutando para recuperar.

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Tiffanie Verbeke é uma escritora que gosta de pensar e despreza a digitação. Ela se empolga com a saúde mental e as desigualdades sociais e encontra alegria em dirigir sob árvores sombrias, correndo quando chove e com a honestidade brutal das crianças. Tiffanie agradece o feedback, então entre em contato livremente. Conecte-se com Tiffanie no LinkedIn, Facebook, Twitter, Google+, e ela blog pessoal.