Depressão e ansiedade pós-parto: sintomas, causas, tratamentos

Depressão e ansiedade pós-parto não são incomuns. Depois de ter um bebê, cerca de 15% das mulheres experimentam depressão pós-parto (DPP)e entre 10 e 17% desenvolvem ansiedade pós-parto (APP). Algumas pessoas experimentam apenas um. Outros têm os dois simultaneamente. Ansiedade e depressão pós-parto são condições reais que reduzem a qualidade de vida das mães e de seus bebês.

Saiba que a depressão e a ansiedade pós-parto não precisam interferir em suas experiências positivas com seu novo bebê. Vamos analisar mais de perto essas condições e seus sintomas, causas, efeitos e tratamentos. Armado com o conhecimento, você pode vencer o PPD e o PPA.

Depressão pós-parto e sintomas de ansiedade

Se você está lidando com depressão e / ou ansiedade pós-parto, provavelmente sentirá certos sintomas. As listas abaixo destacam sintomas comuns, mas você pode não experimentar todos eles, e pode haver algumas coisas que você experimenta que não estão nas listas. Isso ocorre porque o PPD e o PPA são experiências muito individuais.

Geral sintomas de depressão pós-parto pode envolver não sentir nada ou sentir emoções intensas:

• Sentindo-se vazio, entorpecido
• Sentindo-se desconectado do bebê, incapaz de se relacionar
• Choro incontrolável
• Irritabilidade
• Raiva, raiva
• Ressentimento (do seu bebê, do seu parceiro, de outras pessoas que não experimentam isso)

Os sintomas comuns de ansiedade pós-parto podem incluir:

• Pensamentos de corrida e reflexão excessiva
• Pensamentos perturbadores do bebê ficando doente, morrendo, sendo prejudicado - possivelmente por sua própria mãe
• Medo de seu bebê ser levado embora
• Um pressentimento de pavor ou desgraça iminente
• Preocupações ininterruptas, what-ifs e pior cenário
• Incapacidade de relaxar
• Evitar pessoas e lugares
• Controlar demais os entes queridos
• Incapacidade de sair de casa
• Choro frequente

O que causa esses sintomas incômodos?

Depressão pós-parto e causas de ansiedade

Enquanto os pesquisadores ainda estudam o que exatamente causa depressão pós-parto e ansiedade pós-parto, eles descobriram alguns prováveis ​​culpados:

• Alterações hormonais
• Hereditariedade
• Falta de dormir
• Estressores da vida
• Mudanças nos relacionamentos
• Falta de suporte
• Um bebê difícil de cuidar

Essas causas de PPD ou PPA podem levar à expressão de sintomas. Os sintomas levam a efeitos indesejados.

Efeitos da depressão e ansiedade pós-parto

A depressão e a ansiedade pós-parto podem ser leves, moderadas ou graves. Eles podem se tornar graves o suficiente para interromper a capacidade da mãe de cuidar de seu bebê, sua família e ela mesma. Na pior das hipóteses, PPD e PPA causam pensamentos e comportamentos suicidas, bem como pensamentos de prejudicar o bebê.

Essas experiências envolvem efeitos perturbadores da vida que podem ser prolongados. Apenas alguns dos efeitos sobre as mães podem envolver:

• Dificuldade em dormir
• Sentir e / ou agir com medo excessivo de que algo ruim aconteça com o bebê
• Adivinhar tudo até o ponto em que se torna paralisante
• Maior estresse na família
• Aumento do risco de divórcio
• Ligação restrita entre mãe e bebê

Os bebês também podem sentir os efeitos do PPD e do PPA. De acordo com um estudo de 2009 realizado por Feldman et al., Os bebês que não conseguiram se relacionar com suas mães por causa da APP e PPD foram afetados das seguintes maneiras. Comparados aos pares, esses bebês demonstraram:

• Baixo engajamento social, interação
• Capacidade reduzida de acalmar-se
• Emotividade mais negativa
• Maior tendência a sofrer reações de estresse, conforme indicado pelos níveis de cortisol

Claramente, PPD e PPA são prejudiciais à saúde física e mental de mães e bebês. A boa notícia é que essas condições são temporárias e tratáveis.

Depressão pós-parto e tratamento de ansiedade

Existem diferentes opções de tratamento para depressão pós-parto e ansiedade pós-parto. Os tratamentos mais comuns são abordagens como:

• Terapia, especialmente terapia interpessoal (TPI) ou terapia comportamental cognitiva (TCC)
• Medicação
• Internação hospitalar
• Internação parcial (participando de um programa durante o dia e voltando para casa à noite)
• Par grupos de suporte para PPD
• Alguns tratamentos naturais para PPD

Medicação para Depressão e Ansiedade Pós-Parto

Medicamentos para depressão e ansiedade pós-parto também podem ser uma opção eficaz. Se o PPD ou o PPA são muito perturbadores, a medicação pode estar em ordem.

A maioria dos médicos considera que o melhor remédio para depressão e ansiedade pós-parto são os inibidores seletivos da recaptação da serotonina (ISRSs). Alguns dos antidepressivos SSRI mais usados ​​incluem:

• Celexa (citalopram)
• Effexor (venlafaxina)
• Lexapro (escitalopram)
• Paxil, Pexeva (paroxetina)
• Prozac, Sarafem (fluoxetina)
• Wellbutrin, Zyban (bupropiona)
• Zoloft (sertralina)

Ocasionalmente, benzodiazepínicos são prescritos para a ansiedade pós-parto porque acalmam a atividade nervosa no cérebro. Exemplos de benzodiazepínicos prescritos para PPA são

• Ativan (lorazepam)
• Klonopin (clonazepam)
• Valium, Diastat, Diastat Acudial (diazepam)

Os benzodiazepínicos não são tão usados ​​como os ISRS. Benzodiazepínicos são sedativos. Eles são altamente viciantes e são perigosos para lactentes.

Um novo antidepressivo chamado Zulresso (brexanolona) é o primeiro medicamento projetado especificamente para a depressão pós-parto. Aprovado pelo FDA em março de 2019 e disponível para uso em junho de 2019, este medicamento administrado por via IV oferece a promessa de alívio rápido e eficiente do PPD.

Às vezes, as mulheres temem que procurar ajuda seja um sinal de uma mãe ruim. Isso não poderia estar mais longe da verdade. Buscar tratamento é um sinal de amor materno e força pessoal. Compreender o seu PPD e PPA e procurar ajuda quando necessário dará a você as alegrias de cuidar de seu novo bebê e permitirá que vocês dois se unam.

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