Então, e se eu for excessivamente emocional? A sensibilidade ajuda a me definir

Eu sempre fui uma pessoa sensível, ou o que alguns chamariam de uma pessoa superemocional. Às vezes, minhas emoções parecem descontroladas e minha mente se fixa em eventos passados. Ele pode ir nos dois sentidos. Quando estou feliz, Eu estou realmente feliz - ricocheteando nas paredes, não consigo parar de sorrir, apenas tente me atrasar, meio feliz. Quando estou chateado, pensamentos negativos ruminam na minha mente me derrubando ainda mais. Eu isolo e evito pessoas.

Eu sou diagnosticado com transtorno esquizoafetivo tipo bipolar, mas não acho que essas emoções façam parte de episódios maníacos ou depressivos. Eles sentem emoções cotidianas e não duram muito.

Sentindo-me Emocional Antes do Meu Diagnóstico de Doença Mental

Antes de eu diagnosticado com transtorno esquizoafetivo, Eu era visto como superemocional e dramático, como qualquer outro jovem. Eu me senti apaixonada por tudo. Algumas lembranças vêm à mente.

Quando adolescente, estudei na Dinamarca como estudante de intercâmbio. Eu toquei em uma banda da comunidade de jovens. Apenas algumas semanas depois de entrar, a banda competiu em um campeonato nacional e venceu. Eu era novo e só competi em um evento, mas quando a vitória foi anunciada, eu estava chorando de alegria como todos os outros membros. Eles estavam se preparando há meses e trabalharam muito. Acabei de chegar e nem sequer falava a língua deles.

Um ano depois, nos Estados Unidos, estudei música na faculdade. Foi difícil. Eu ficaria frustrado facilmente. Às vezes eu chorava ou saía da sala.

Sentindo-se Emocional Após Tratamento de Doença Mental

Avanço rápido para o pós-diagnóstico e ainda sou uma pessoa muito apaixonada e super emocional. Minhas emoções ainda parecem fora de controle às vezes e pode ser embaraçoso. Choro muito em casamentos e quando as pessoas falam sobre gravidez e bebês. Eu tento esconder quando as pessoas estão por perto. Eu me afasto ou saio por um minuto.

Costumo ficar superemotivo no carro. Não apenas por causa da minha ansiedade sobre dirigir, mas porque minha mente geralmente vai para minha filha mais nova - os marcos que ela atingiu e os que ainda estão à sua frente. Ela está crescendo rápido. Há algumas semanas, havia lágrimas nos meus olhos quando a deixei na creche e vi uma placa informando a data e a hora da formatura da pré-escola. Minha filha ainda está no quarto da criança, mas sei que ela estará lá em breve.

Estou com medo de um dia envergonhar minha filha chorando em eventos da escola porque sou muito emocional.

Questões sociais, políticas e eventos de notícias também me interessam. Eu choro depois de cada tiroteio na escola.

Ser sensível é uma coisa boa

Quando estou me sentindo super-emocional, sempre tenho medo de que as pessoas me vejam como dramática ou imatura, mas é realmente ruim ser super-emocional? Eu preferiria ser sensível do que não. Quero que as pessoas saibam que me preocupo com o mundo ao meu redor.

Não há emoções ruins. É importante viver apaixonadamente. Isso significa que você sentirá dor e amor. Você só consegue essa vida, então é melhor vivê-la ao máximo.