Existe uma conexão entre um resfriado, a gripe e nossa saúde mental?

Imagine isto: Um momento atrás, eu estava olhando para o campo de texto em branco "Ummm... Uhhh... Droga! " E então eu estava tossindo uma tosse bastante desagradável que vive profundamente dentro do meu peito e coça minha garganta. Eu lentamente movo minha mão em direção a tosse, que provou ser geralmente inútil. Estou com dor de cabeça e percebo que o Tylenol está lá embaixo. Gostaria de saber se consigo descer as escadas.

Uma caixa de lenços de papel está ao meu lado, onde geralmente estão os meus cadernos. Eu olho para cima "quanto tempo dura um resfriado?" Aparentemente, sete a dez dias. Estou no terceiro dia. O site recomenda canja de galinha. Eu odeio sopa. Então digito, os dedos se movendo bem devagar: "depressão relacionada ao resfriado comum" embora isso não pareça comum - acho que posso estar morrendo. Mas eu sou meio dramático com essas coisas ...

Acabei de contar como me sinto péssima (insira o espirro aqui), mas sempre senti que sofro de depressão quando estou doente. Estou sozinho nisso?

"Todo mundo fica deprimido quando está doente!" Certo?

Eu não sei, acho que sim, não tomei um consenso geral, mas tenho dormido e roubado meu lenço de papel das minhas novas patas de gatinho. OK, vamos supor que as pessoas, como um todo, ninguém gosta de ficar doente. Mas a maioria das pessoas provavelmente não cai na cama e para de atender o telefone. Eles provavelmente não verificam seu "estojo semanal de pílulas" certo de que perderam uma semana de uso do Prozac (também conhecido como eu). Não, eu realmente me bato quando estou doente. Meu pai diz ao meu parceiro: "Você está pronto para isso! Corre! Natalie não é exatamente divertida quando está doente! "Ele é uma nova adição à minha vida, então ri e me traz suco de laranja até perceber que meu pai está correto. Eu cresço presas quando doente. Por quê? Porque geralmente sinto que posso controlar minha corpo quando minha mente às vezes dá errado ...

Sim, estar doente deixa muito a desejar, mas sinceramente acredito que quando você vive com uma doença mental as coisas são um pouco piores. Na semana passada, escrevi sobre como os hormônios afetam mais as pessoas com doenças mentais e acredito que isso seja verdade para o resfriado comum e a gripe e tudo mais. Não ajuda que muitas vezes não possamos tomar a maioria dos medicamentos vendidos sem receita, porque eles interagem com nossos medicamentos. Fiquei bastante zangado quando o farmacêutico me disse, sufocando a tosse, que não podia tomar remédio para tosse. Saí cortando, me desculpando baixinho.

Ter um resfriado ou gripe não significa que temos sintomas de recaída

Tenho certeza de que é isso que se resume. Estar fisicamente doente é assustador quando você vive com uma doença mental. É assustador para mim de qualquer maneira. Isso gera sentimentos de depressão que me assustam até eu ficar boa e parar de tossir. Até eu ter uma perspectiva muito necessária: "Ah, sim. Estou doente e não mentalmente doente! Sim!"

Tudo bem, o suficiente divagar. Eu preciso de um café (aparentemente isso não ajuda na recuperação). Lembre-se: um resfriado pode ser apenas um resfriado e uma gripe apenas uma gripe. Espere como o resto da turma - tossindo ao mesmo tempo.

Nota: Os tecidos não são macios o suficiente e devem fazer sopa de galinha com 90% menos sódio.