Ansiedade escolar em crianças: sinais, causas, tratamentos
Ansiedade escolar em crianças é muito comum. A ansiedade na escola geralmente assume uma de três formas:
- Recusa escolar - recusar-se a ir à escola
- Teste de ansiedade
- Ansiedade social - pode ser um precursor para agorafobia
Causas de Ansiedade em Crianças em Idade Escolar
Os três tipos de ansiedade na escola podem vir de uma variedade de causas. Quando uma criança se recusa a ir à escola, isso geralmente é causado por ansiedade de separação. A ansiedade de separação é observada apenas em crianças e ocorre em cerca de 4,5% das crianças de 7 a 11 anos. Esse tipo de ansiedade em crianças em idade escolar resulta de uma preocupação excessiva com danos irracionais a figuras importantes em suas vidas.1
O teste de ansiedade em crianças, por outro lado, está freqüentemente relacionado ao medo de falhar. A ansiedade no teste infantil pode continuar na idade adulta e assumir outras formas de ansiedade no desempenho. Outras causas de ansiedade nos testes em crianças em idade escolar incluem:
- Falta de preparação
- Histórico de teste ruim
Ansiedade social em crianças, também conhecida como fobia social, pode ser vista na escola e em outras partes da vida de uma criança. O início típico de ansiedade social é de 13 anos.2 Pensa-se que a ansiedade social severa em crianças possa ser causada devido a vias de serotonina alteradas no cérebro.3 O uso excessivo extremo de cafeína também pode produzir sintomas de ansiedade.
Sinais de ansiedade escolar em crianças
O sinal mais óbvio de ansiedade na escola é a recusa em frequentar a escola ou outros eventos, como a festa do pijama. Isso pode ser devido a qualquer tipo de ansiedade: ansiedade de separação, ansiedade social ou ansiedade de teste. Quando uma criança se recusa a ir à escola repetidamente, deve ser realizada uma triagem para um transtorno de ansiedade.
Outros sinais de ansiedade em crianças em idade escolar incluem:
- Mutismo seletivo - a maioria ocorre com ansiedade social
- Baixo peso ao nascer e possível deficiência intelectual em crianças menores de 3 anos
- Pesadelos
- Birras
As crianças mais velhas, com idades entre 12 e 16 anos, geralmente apresentam sintomas de ansiedade física, como:4
- Dores de cabeça
- Tontura
- Tontura
- Suor
- Sintomas gastrointestinais como dor de estômago, náusea, cãibras, vômitos
- Dores musculares ou corporais
Tratamentos para ansiedade em crianças em idade escolar
Muitos tratamentos podem reduzir a ansiedade em crianças em idade escolar. As técnicas incluem:
- Exercícios de relaxamento
- Terapia cognitiva - geralmente associada à menor duração (em média, seis meses) e ao melhor resultado
- Terapia psicológica
- Terapia social
A medicação também está disponível para crianças com ansiedade, mas não é considerado o tratamento preferido na maioria das situações. Os medicamentos devem sempre ser usados juntamente com a terapia para ansiedade em crianças em idade escolar.
Após um incidente de ansiedade, é fundamental ter calma e compreensão. No entanto, retornar a uma rotina normal o mais rápido possível é importante para não reforçar os sintomas de ansiedade. Não é recomendável colocar uma criança ansiosa na escola em casa, pois ela pode prolongar e tornar os sintomas de ansiedade mais graves.
referências de artigos
