Formas ocultas O transtorno de ansiedade pode prejudicar sua saúde

O transtorno de ansiedade pode prejudicar sua saúde de maneiras sutis e ocultas que não são imediatamente aparentes. Embora a maioria de nós esteja familiarizada com os riscos à saúde mais óbvios associados ao transtorno de ansiedade (distúrbios do sono e saúde mental, por exemplo), a ansiedade pode prejudicar sua saúde física de pequenas maneiras que podem ter um impacto cumulativo significativo ao longo do tempo. Existem muitas maneiras ocultas que transtorno de ansiedade pode prejudicar sua saúde.

Transtorno de ansiedade pode prejudicar sua saúde de maneiras ocultas

O que todos os transtornos de ansiedade têm em comum é o medo excessivo, seja o medo de ser humilhado que acompanha transtorno de ansiedade social, ou o medo de ser fisicamente prejudicado que pode ir com transtorno de estresse pós-traumático. Viver com transtorno de ansiedade significa viver com medo, e o medo é uma resposta fisiológica primária que afeta o corpo de várias maneiras diferentes. Na verdade, não estamos biologicamente adaptados ao medo constante, e é por isso que a ansiedade crônica pode prejudicar nossa saúde. Junto com preocupações óbvias, como problemas digestivos ou doenças coronárias, aqui estão algumas maneiras ocultas de que o transtorno de ansiedade pode prejudicar sua saúde. Pode causar:

• Um sistema imunológico enfraquecido - O estresse crônico enfraquece o sistema imunológico e, com o tempo, aumenta o risco de contrair doenças. Muitos de nós pensamos em nosso sistema imunológico em termos simplistas demais - é isso que nos impede de "ficar doentes" com um resfriado ou gripe. No entanto, a diminuição da resposta imune também pode ser um fator que contribui para o desenvolvimento de muitas outras doenças.
• Um risco aumentado de suicídio - Porque há uma forte relação entre depressão e ansiedade, a maioria das pessoas que sofre de transtorno de ansiedade provavelmente lutará com a depressão. E a depressão é o principal fator de risco para suicídio.
• Comportamentos viciantes - Muitos de nós que vivemos com ansiedade usamos comportamentos viciantes para lidar com isso. Vícios, envolvam substâncias ou não, fazem uma coisa muito bem: entorpecem a dor. E a dor do transtorno de ansiedade pode ser muito intensa. O problema é que o vício pode se tornar um enorme problema de saúde e, geralmente, só piora o transtorno de ansiedade a longo prazo.
• Problemas dentários - Embora seja difícil para a maioria das pessoas cuidar bem dos dentes, é especialmente difícil para aqueles com depressão e ansiedade. Pode parecer apenas mais uma tarefa impossível. E, no entanto, a falta de atendimento odontológico está relacionada a doenças cardíacas, demência e complicações do diabetes. Pessoas ansiosas também tendem a ranger os dentes. Isso é chamado bruxismo, que danifica o esmalte dos dentes e acelera a cárie dentária.

Como o transtorno de ansiedade pode prejudicar sua saúde de muitas maneiras pequenas e ocultas, é muito importante descobrir como tratar a ansiedade de uma maneira que funcione para você. Felizmente, agora existem muitos tratamento de ansiedade opções disponíveis para ajudar a desfazer as formas ocultas em que o transtorno de ansiedade prejudica sua saúde.

Fontes:

• Como a falta de atendimento odontológico pode afetar sua saúde geral

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