Doença Mental: Não Se Diagnostica (pt.1)

Quando você vive com uma doença mental crônica, pode ter períodos de recaída. Nota lateral: nem todo mundo que vive com uma doença mental recai, mas para aqueles que o fazem, o desejo de diagnosticar a nós mesmos e, em conexão, tentar tratar nossos sintomas é tentador.

E é excepcionalmente perigoso.

Este blog é parte1 de uma série de duas partes. No início da próxima semana, estarei escrevendo e focando nos perigos de tratar seus sintomas de saúde mental. É importante discutir primeiro o autodiagnóstico.

Os perigos de se diagnosticar

Estou escrevendo um blog sobre esse tópico porque minha recente recaída em um estado de depressão me fez desesperado para encontrar uma maneira de se sentir melhor. Até um pouquinho! Meu psiquiatra estava de férias (eu juro que ela tira férias sempre que recaio!) E, embora ela tenha me dado a informações de contato para um psiquiatra trabalhando enquanto ela estava ausente, eu não estava inclinado a marcar uma consulta. Decidi, em meio à escuridão que havia chegado a definir minha vida, que eu poderia fazer isso sozinho. Afinal, raciocinei, estou vivendo com transtorno bipolar desde os doze anos.

Eu sabia que estava deprimido - o quanto eu poderia me diagnosticar - mas ignorei o fato de que provavelmente não era a melhor ideia para decidir exatamente o que estava acontecendo. Sim, a depressão era óbvia - a incapacidade de dormir ou comer normalmente etc. - mas, em retrospectiva, não era apenas um estado de depressão. Era um estado misto e estados mistos são bem diferentes. Eles são assustadores. Como sempre, por mais honesto que eu possa ser, eu tinha certeza de que era apenas depressão. Verificação da realidade: eu estava confuso e, dentro dessa confusão, é irônico, eu tinha certeza de que poderia me diagnosticar - com a ajuda do Google.

Os perigos de se diagnosticar usando informações on-line

Se você pesquisa on-line "depressão", cria listas de sintomas de fontes respeitáveis, como, por exemplo, The Mayo Clinic. Eu os verifiquei: letargia, distúrbios do sono, mudança de apetite e assim por diante.

É fácil, Muito fácil, para se diagnosticar com base no que você lê online. Não faça isso! Meu psiquiatra me disse várias vezes (quando entro no consultório dela com páginas impressas dos meus sintomas) para pare de procurar online.

Agora, a recuperação tendo lentamente me levou embora, vou seguir o conselho dela.

Eis por que você deve sempre fazer o check-in com sua equipe de assistência médica ...

Eles podem não saber o que nós sinto como mas eles sabem o que provavelmente não sabemos: informações clínicas e farmacológicas, informações sobre medicamentos... e, bem, os graus pendurados nas paredes do escritório significam algo. Eles ainda me irritam, para que eu não admita.

No final, tentar nos diagnosticar - seja com base nos sintomas das informações que encontramos online e nos livros - é perigoso. Quando você se sentir escorregando, não perca tempo, consulte o seu médico o mais rápido possível. Tire isso de mim: vale a pena.