Sempre serei um alcoólatra?

Você provavelmente já ouviu o ditado, "uma vez alcoólatra, sempre alcoólatra". É a frase que alguém pronuncia quando o alcoólatra em sua vida continua mais uma curva ou recai após um aperto de mão para permanece sóbrio. Costuma-se dizer com frustração, desprezo ou, pior ainda, pena. Eu odiava ouvir a frase, especialmente nas minhas primeiras tentativas de recuperação, quando lutava sem sucesso para pare de beber. Para mim, isso significava que meu fracasso na sobriedade era inevitável - que eu continuaria voltando ao coisa que estava destruindo meus relacionamentos, meu espírito e minha vida, por mais que tentasse controlar isto. Eu estava destinado a ser sempre alcoólatra?

Sempre alcoólatra?

Com cada recaída que tive, ouvi isso dizendo em minha mente me provocando, assim como ouvira as pessoas em minha vida dizerem sobre mim. Era difícil argumentar contra, porque sempre fora verdade. Quando comecei a beber alcoolicamente, não consegui parar. Era como se minha escolha tivesse sido retirada e eu estivesse fadado a viver a vida de um alcoólatra até morrer. Era uma existência triste que eu pensava que estava condenada a viver.

Felizmente para mim e para muitos outros alcoólatras, aprendi que sobriedade e recuperação são possíveis. Não é fácil e é preciso muito trabalho, auto-reflexão e humildade, mas não é impossível. É um processo que muda completamente quase todos os aspectos da vida como você o conhece, mas é atingível. Tudo o que você precisa fazer é ver todos os veteranos de uma Reunião de 12 etapas para ver a prova de que a sobriedade a longo prazo pode acontecer.

Por que é bom entender que eu sempre serei um alcoólatra

Então, o fato de as pessoas atingirem a sobriedade significa que "uma vez alcoólatra, sempre alcoólatra" não é verdade e que meu pensamento (e o pensamento de muitos outros) todos esses anos está errado? Minha resposta para isso é "não". Meu pensamento não estava, não está errado. O ditado é absolutamente verdadeiro para mim e é importante que nunca o esqueça.

Há aqueles em recuperação que acreditam que estão recuperados, que não são mais afetados por vício. Pode ser, e eu nunca discutirei o assunto com eles. Mas, para mim, escolho acreditar que não estou recuperado, que, como uma pessoa em remissão de uma condição médica, minha doença não está ativa, mas não se foi. Poderia retornar facilmente se eu não sou diligente com minha saúde - física, mental, emocional e espiritual. Eu poderia mais uma vez ser atormentado pelo alcoolismo ativo e por todo o sofrimento que o acompanha.

A diferença entre eu e uma pessoa em remissão de uma doença como o câncer é que eu tenho uma escolha sobre permanecer ou não em remissão. Embora eu tenha uma condição crônica e progressiva que acho que nunca desaparece completamente, não preciso sofrer os sintomas ou consequências negativas se optar por não fazê-lo. Eu posso viver de uma nova maneira - não recuperado, mas em recuperação.

Depois de mais de cinco anos e meio de sobriedade, ainda penso que "uma vez alcoólatra, sempre alcoólatra" é verdade. Mas isso significa algo diferente para mim agora. A frase não é cheia de desprezo, frustração e piedade. É um lembrete simples, mas importante, de que não estou curado. Eu estou melhor. A vida é melhor. Estou sóbrio e posso continuar assim, se quiser. Mas ser alcoólatra sempre fará parte de quem eu sou. E eu estou bem com isso.

Jami DeLoe é um escritor freelancer e blogueiro de dependência. Ela é defensora da conscientização da saúde mental e recuperação de vícios e é alcoólatra em recuperação. Encontre Jami DeLoe em seu blog, Graça Sober, Twittere Facebook.