Sinais e sintomas do viciado em trabalho
Sinais de que o trabalho tem muita importância para você. Aqui estão os sintomas de um viciado em trabalho.
Quando os indivíduos se descrevem como "viciados em trabalho, "eles geralmente significam que trabalham duro. Freqüentemente a descrição é dada como uma questão de orgulho. Como nossa sociedade incentiva e recompensa o comportamento viciado em trabalho, identificando vício em trabalho é difícil. No entanto, vários fatores ou sintomas nos ajudam a distinguir entre trabalhador esforçado e viciado em trabalho:
- O viciado em trabalho não apenas trabalha duro, mas também estabelece padrões impossivelmente altos e é assediado por uma sensação de nunca ser bom o suficiente.
- A necessidade do viciado em trabalho de agradar aos outros é uma força motriz que o impede de perceber o impacto do excesso de trabalho em sua própria saúde e bem-estar.
- Ele / ela tem uma forte necessidade de controlar outras pessoas e situações e acha difícil delegar responsabilidades. "Se eu quero que seja bem feito, tenho que fazê-lo sozinho", é uma crença característica do viciado em trabalho.
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Sintomas do viciado em trabalho: uma vida desequilibrada
A vida viciada em trabalho é caracterizada por uma impressionante falta de equilíbrio. O viciado em trabalho dá pouco tempo para desenvolver e desfrutar de relacionamentos pessoais. Cuidar de si mesma é baixo em sua lista de prioridades, e os problemas de saúde são frequentemente ignorados até que se tornem debilitantes.
Passando de tarefa para tarefa, de prazo para prazo, o viciado em trabalho se sente mais vivo quando totalmente imerso em um projeto ou correndo entre vários projetos. O viciado em trabalho pode se tornar viciado na adrenalina gerada ao lidar com uma crise.
O viciado em trabalho usa o trabalho para escapar de sentimentos difíceis e, nesse processo, perde a consciência de seus desejos e necessidades. Os membros da família e os amigos do viciado em trabalho se consideram uma prioridade mais baixa do que seu trabalho, e essa experiência frequentemente destrói os relacionamentos.
Leia as informações em Tratamento de Dependência de Trabalho.
Sobre o autor: Martha Keys Barker, LCSW-C, terapeuta do Programa Talitha Life para Mulheres no SLI
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