Ao se recuperar de uma doença mental, a paciência é uma virtude

Eu escrevi um post em outubro intitulado Ser Paciente de Saúde Mental Requer Paciência e quer expandir isso, pois é uma parte tão importante da recuperação da doença mental. Não sei você, mas a paciência certamente não é uma virtude que possuo.

Que diabos é Paciência?

Hummm. Eu preciso de alguns minutos aqui. eu preciso seja paciente para descrever o que eu acho paciência é mesmo. O que vem à mente? Bem, penso em como a vida parece se mover um pouco devagar às vezes; como pode ser bom acelerar. Para completar meus objetivos mais rapidamente.

Talvez a paciência seja algo tão bobo quanto desejar gostar mais de passear com meu cachorro; que eu era paciente o suficiente para não esperar o fim da caminhada. Paciência: esperando o jantar pronto? À espera de alguém que, infelizmente, está atrasado?

Quando você luta com paciência, bem, essas pequenas coisas podem ser bastante irritantes. Mas em relação à doença mental e à recuperação dela, a paciência assume uma forma diferente. Pode ser se torna um estilo de vidaum jogo de espera.

Paciência é uma virtude

Uma virtude? Sim, aparentemente é. Lá em cima, sendo responsáveis ​​e gentis ...segurando a porta aberta para as pessoas? Tomar seu medicamento psiquiátrico e fazê-lo sem xingar (eu percebo, isso pode ser difícil, bem, do meu lado), naquela devo seja paciente!

Então, agora definimos paciência, o melhor que posso do meu lado. Eu sou, reconhecidamente um pouco sarcástico.

Aplicando paciência a Recuperação

Agora, tenho certeza de uma coisa: paciência é uma virtude quando ligada a doenças mentais. Lá em cima, com autocuidado e compreendendo os padrões de sua doença. Paciência não é apenas uma virtude, é absolutamente necessário para se recuperar. É frustrante na melhor das hipóteses, mas precisa ficar ao seu lado quando a vida lhe joga uma bola curva. Ou dez. A doença mental não espera que você tire um tempo para colocar sua vida em espera; não, a recaída pode invadir sua vida antes que você a reconheça. E é por isso que é necessária paciência.

Por que a paciência é necessária?

> Antes de encontrar a recuperação, e você vai, Você deve ser paciente.

> A medicação pode levar semanas, meses para funcionar;

> Encontrar o medicamento 'certo' pode demorar ainda mais.

> Reunir sua vida, recuperar, é um processo. Um processo lento - ah, paciência!

> Monitorar seu humor, rastrear todas as possíveis indicações de recaída, isso também requer paciência.

Caso em questão:

Trabalhe para entender que ser paciente, aprendendo a ser paciente, ajuda na sua recuperação. Se tentarmos avançar no processo de recuperação, não nos encontraremos saudáveis ​​e bem tão rapidamente. Pratique a paciência. Feche seus olhos. Sente-se o máximo que puder. Isso parece ridículo, eu reconheço isso, mas são as pequenas coisas, os pequenos passos que nos ensinam a virtude onipotente... de paciência.

Agora, desculpe-me enquanto pratico o que prego.